Re: [問題] 喝綠茶減肥

看板BeautyBody (美體)作者microsugar (微甜)時間16年前 (2010/07/11 21:48)推噓4(5推 1噓 8→)

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※ 引述《bonela (lakai)》之銘言： : 大家好　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 : 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 : 我是高三生　身高不到165 體重卻超過60　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 : 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 : 麻煩大家請問一下生活泡沫綠或者茶裏王的台灣綠茶　　　　　　　　　　　　　　 : 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 : 可以讓體重減下來嗎 ?　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 : 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 : 我急著減肥　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 : 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 : 我幾乎每天一瓶台灣綠茶或者生活泡沫綠　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 : 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 : 請問這樣可以減到體重嗎 ?　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 : 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 : 還是一定要喝無糖綠才可以 (每天大概只吃一餐) ?　　　　　　　　　　　　　　　　 : 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 : 我不吃藥物的，我想靠身邊有的東西來減肥 !　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 : 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　吃藥物來減肥，基本上是不好的，我也不贊同稍看了一下你每天會這樣子飲食的方式可見心是很急，但這種方式似乎無法替你達到想要的成果而且單就每日得到的熱量來說，也無法解釋為什麼瘦不下來給你的建議，先讓生活作息正常我想你很有可能是晚睡一族，利用暑假好好睡眠晚上十點前就去睡覺身體好了，血氣養上來了自然可以讓身體慢慢瘦下來脂肪，不是能量過剩所以儲存下來相反地，它是能量不足，無法把垃圾運走造成的所以減肥第一步要提升身體的能量，生活作息規律是必要的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 115.82.26.122