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[閒聊] 體脂肪50.5%?

看板BeautyBody (美體)作者 (紀元)時間16年前 (2010/05/19 10:29), 編輯推噓30(30推 0噓 23→)
留言53則, 31人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
學弟體脂肪50.5%，他是用畢業學長的體脂計量的，居然高達50.5%，聽到嚇死我了 我第一個反應是問他學長的體脂計有沒有壞掉，他說學長也有量 體重與體脂肪跟以前一樣，所以應該不是故障的問題。 以前我最胖是106，體脂肪也才35%，那時候的我都不運動，所以身上都是軟趴趴的贅肉 當時班上有個女生，體脂肪33%，學校期中期末考教室後面會貼上座位表 結果那女生名字下被標上「脂肪人」，想到就慘！ 本以為肥胖嚴重的體脂肪3X%就是很嚴重了，沒想到一山還有一山高。 而學弟體重115，免役。 學弟兩週前說要減肥，他的方法是不吃早餐，不吃晚餐，只吃中餐，中餐會多吃 中餐吃的飽才有辦法度過晚餐，晚上肚子餓就會吃水果或是實驗室的餅乾 餅乾都是某些學長或老師送的，不一定有，沒有的話就買水果 每次問他要不要吃晚餐，或是你不會餓嗎，他都說很飽，不會，我看是吃餅乾吃飽了吧 那些餅乾加起來的熱量早就超過炸雞腿便當了，還不如去吃正餐。 問他怎不運動，「懶阿」、「沒時間阿」，我也就不方便說啥了 這理由倒是挺合理的，本人都承認懶了，也不方便再導正運動至上的觀念 實驗室還有另一個學長是用餓瘦的方式瘦下來的，他還是排球系隊的， 一直吹噓自己很強，結果約我跑步，他跑內圈1圈就喘吁吁，跑不動了。 我是靠運動瘦下來的，目前瘦16公斤，不過減肥過程中一直被人嘲笑運動沒用 我也是咬牙忍過來，結果現在三個月都沒運動，壓力很大，三餐都亂吃，暴飲暴食 外加宵夜炸雞排、鹽酥雞，一買就是200元起跳，現在也只胖回1公斤 隔天正常吃就又瘦回來，可見運動真的很有效。 我是不愛跟人講解運動、基代、體脂肪這些版上正確觀念 我也是秉持著佛度有緣人這個說法，所以學弟最後會如何，看他造化。 等下晚上我也要去屈臣氏衝一台體脂計 TANITA 2204。 有版友有看過更誇張的體脂率嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.210.103
推
05/19 10:32, , 1F
比花媽強
05/19 10:32, 1F
推
05/19 11:16, , 2F
50.5%.....我的媽呀...╭ ﹀◇﹀〣
05/19 11:16, 2F
推
05/19 11:20, , 3F
可以分享你的運動過程嗎^^
05/19 11:20, 3F
目前我還在努力啦，還沒達到我要的目標。 而且最近在趕論文，火燒屁股了，囧
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05/19 11:24, , 4F
一半都是脂肪...
05/19 11:24, 4F
※ 編輯: remember11 來自: 114.42.210.103 (05/19 11:48)
推
05/19 12:00, , 5F
推原PO佛心來著的
05/19 12:00, 5F
推
05/19 12:39, , 6F
挖~~那不就跟董卓一樣~~插了個燈蕊就可以直接點燃了@_@
05/19 12:39, 6F
我笑了... ※ 編輯: remember11 來自: 114.42.210.103 (05/19 12:48)
推
05/19 12:59, , 7F
我現在量體重96kg體脂也有50耶…，但是我去看醫生都說身
05/19 12:59, 7F
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05/19 13:00, , 8F
體功能的沒問題，所以我真的就是胖＆沒運動吧…
05/19 13:00, 8F
推
05/19 13:12, , 9F
跟我以前一樣,只吃中餐,不過我更扯,早餐喝1000cc檸檬水
05/19 13:12, 9F
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05/19 13:12, , 10F
中餐隨便吃(吃很飽),晚餐不吃然後瘋狂打球,打完球喝個
05/19 13:12, 10F
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05/19 13:14, , 11F
水和麥香奶茶一罐(350cc),洗澡,睡覺,現在知道是很不健
05/19 13:14, 11F
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05/19 13:15, , 12F
康的方式後就不敢了!!現在控管熱量均衡飲食和規律運動
05/19 13:15, 12F
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05/19 13:17, , 13F
不僅身體更健康體態也好看許多,不過還要更努力才行,現
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05/19 13:19, , 14F
在82kg 20~21%體脂,希望能到80kg以下 20%體脂以下
05/19 13:19, 14F
推
05/19 13:24, , 15F
樓上的體脂已經很ok了 要體態好可以從增加重訓開始
05/19 13:24, 15F
推
05/19 13:54, , 16F
50.5......他這樣吃應該還可以再創新高吧=__=
05/19 13:54, 16F
推
05/19 15:03, , 17F
只吃中餐一餐最好是瘦的下來 我可以預見他的未來了= =
05/19 15:03, 17F
推
05/19 16:04, , 18F
米其林寶寶嗎?
05/19 16:04, 18F
推
05/19 16:04, , 19F
推佛度有緣人 XD
05/19 16:04, 19F
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05/19 17:06, , 20F
只吃中餐怎麼可能瘦阿~要碼也要早餐一定要吃然後來個下
05/19 17:06, 20F
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05/19 17:07, , 21F
午茶~然後晚上不吃吧~~只吃一餐他都不會昏到嘛?
05/19 17:07, 21F
他都睡到中午，起來吃午餐，然後午餐都會加碗白飯或是大碗的麵 晚餐又不吃了，他耳朵很硬，不聽別人勸告的。 而且他愛喝飲料，飲料一定要很甜的，不然他說不好喝。 是不會昏倒啦，只是這樣當然瘦不下來，去年量115，結果前幾天量還是115 整個就是做白工
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05/19 17:07, , 22F
最好是少量多餐 不要少吃哪一餐然後下一餐又大吃
05/19 17:07, 22F
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05/19 17:51, , 23F
男生有辦法到50喔...... 我最胖最胖的時候也才36還37
05/19 17:51, 23F
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05/19 17:51, , 24F
體重則是跟原po差不多
05/19 17:51, 24F
所以3X就是我看過的極限，沒想到居然給我遇到一個50.5的 ※ 編輯: remember11 來自: 163.13.127.188 (05/19 17:59)
推
05/19 18:08, , 25F
對阿 我以為50是女人才會有的數字
05/19 18:08, 25F
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05/19 18:09, , 26F
你學弟跟我以前ㄧ模ㄧ樣XD
05/19 18:09, 26F
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05/19 18:09, , 27F
我那時候也是想說少吃ㄧ點 懶的運動
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ㄧ天就從三餐變成兩餐 結果是兩餐都吃更多 更肥XD
05/19 18:10, 28F
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05/19 18:11, , 29F
而且我還很久以前就不喝含糖飲料了喔XD ㄧ樣沒用
05/19 18:11, 29F
推
05/19 18:24, , 30F
一半都是油 好噁(￣□￣|||)
05/19 18:24, 30F
推
05/19 18:55, , 31F
不是體脂器壞掉嗎?!?! 好扯XD
05/19 18:55, 31F
推
05/19 20:01, , 32F
推佛度有緣人 5開頭好驚人 =口=
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推
05/19 20:01, , 33F
其實....有三分之一都是油也沒不噁到哪去
05/19 20:01, 33F
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05/19 20:28, , 34F
聽樓上這麼一講 覺得自己體內1/4都是油好噁心~.~
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推
05/19 20:29, , 35F
我的體脂有45....orz" 體重71 還在努力減肥中
05/19 20:29, 35F
推
05/19 22:15, , 36F
50％...我聯想到...花媽...囧
05/19 22:15, 36F
推
05/19 22:34, , 37F
......這讓我想到花媽.....OTZ
05/19 22:34, 37F
推
05/19 23:16, , 38F
我也以為我的體重計壞了一個月從50.5變53怎麼可能
05/19 23:16, 38F
推
05/19 23:34, , 39F
<==108KG,31%= =
05/19 23:34, 39F
→
05/19 23:35, , 40F
一星期打3~6次網球= =還是不會瘦@@,不過沒人相信我破百
05/19 23:35, 40F
最新結果出爐，我今晚去屈臣氏買了TANITA 2204，剛剛給學弟跟我量測 我體脂剩25%，足足少了10%以上，開心 不過學弟依然是50.5%，他不死心又量一次，51% 看來可以叫他脂肪人了。 ※ 編輯: remember11 來自: 163.13.127.188 (05/20 00:08)
推
05/20 00:18, , 41F
恭喜原po摟大家都加油吧~話說我體脂肪17%~22%range超大
05/20 00:18, 41F
推
05/20 00:43, , 42F
我體重115Kg體脂肪也不過34%而已...不過還是該減肥啦>"<
05/20 00:43, 42F
推
05/20 01:18, , 43F
小心脂肪肝......沒有在嚇你
05/20 01:18, 43F
推
05/20 01:39, , 44F
一樓XDDDDD 我光看標題也是想到花媽!!!!!
05/20 01:39, 44F
推
05/20 05:45, , 45F
我媽體脂肪58%耶(暈了我..) 逼他減肥他都不理我= =
05/20 05:45, 45F
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05/20 16:00, , 46F
我160cm 90kg 體脂45~50跳動,可是洗完澡量3X耶怎麼會?
05/20 16:00, 46F
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05/20 16:01, , 47F
我跟你同樣機型,感覺我的好像不太準才買一個月耶= =
05/20 16:01, 47F
我昨天洗完澡量，也只剩21% 我猜是腳還有點濕的關係，因為他測量是靠導電的原理，詳細原理我就不懂了 但是我昨天買，屈臣氏的藥理師是跟我說，腳要有點微濕才較準 所以我更難理解了。 ※ 編輯: remember11 來自: 163.13.127.188 (05/20 19:08)
推
05/20 22:13, , 48F
我155/50可是= =我在減肥診所量體脂34%...
05/20 22:13, 48F
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05/20 22:13, , 49F
而且最詭異的是我去年量體重54時.體脂27%.在中和常榮量的
05/20 22:13, 49F
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05/20 22:14, , 50F
瘦了反而體脂爆高~真的很詭異~我從去年10月開始固定運動
05/20 22:14, 50F
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05/21 09:26, , 51F
我62/36 可是我覺得我比體脂低或標準的同學(女)還有力氣耶
05/21 09:26, 51F
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05/21 09:26, , 52F
也不會全身都是贅肉沒力氣
05/21 09:26, 52F
推
05/22 23:01, , 53F
可以考慮換台OMRON 356來測看看，記得丁丁藥局等有展示
05/22 23:01, 53F
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