[閒聊] 努力努力再努力 減肥吧
從小就一直是胖胖的身材
最近量體重的時候 發覺已經破三位數了
有時候放假會爆衝去 桃園-台中來回遊(二~三日)
4/3號買車的時候大概101公斤
到今天5/13剛剛量了一下95公斤
小弟身高171CM
目標65公斤 要瘦掉1/3的我 感覺目標有點遠
飲食方面 我是個愛吃鬼 所以早餐中餐晚餐量不變
大概一個月會去吃一次吃到飽或大餐
只有戒掉消夜 然後12點以前就寢(工作關係沒辦法在11點以前睡)
大家一起加油吧 !! 我要脫離死胖子的稱號(從小被叫到大)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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