Re: [問題] 想問一下大家從開始吃諾美婷到出現效果 …
※ 引述《walili (曉琪)》之銘言：
: 我目前已經吃了半個月 副作用是口渴 不過這倒是沒差 反正多喝水也是好事 只是目
: 前還看不到體重明顯掉了的效果 所以想問有吃過的人的經驗!!
我之前也是害怕副作用會很大 所以先爬文了一陣子 發現這種狀況其實因人而異～然後
我才決定開始吃 吃了一個月是真的變得不容易餓 但是我還是會要求自己三餐要吃點東
西 體重掉了兩公斤 臉變的沒那麼肉 但是下半身的肉軟軟的～所以我現在也會上瑜珈
課雕塑一下身材 可能因為我也有在運動的關係～所以我是覺得我吃的話還算是有效果
很幸運的是我也沒什麼副作用～～～
我比較建議你有空也要盡量運動這樣才會瘦的快而且健康 因為諾美婷只是幫你增加飽足
感和促進新陳代謝～～不是萬靈丹！多出來的肉也需要靠運動才能緊實啊！
加油～祝你成功～～
！
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