[問題] 減肥可以吃起司嗎??

看板BeautyBody (美體)作者 (TACO兔)時間16年前 (2010/04/16 21:29), 編輯推噓3(307)
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最近很努力的在減肉肉當中~~~ 早餐都吃全麥饅頭+無糖豆漿~~ 最近想換換新的口味~~想吃兩片全麥土司+苜蓿芽+一片起司(部是低脂的就是啦...) 可是聽說起司熱量好高~~害我害怕的要命 都不敢吃>"< 到底起司在減肥可不可以吃啊??? 好苦惱阿~~~!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.21.235.237

04/16 21:43, , 1F
怎麼有那麼多"減肥可不可以吃XXX?"的問題 Orz
04/16 21:43, 1F

04/16 21:44, , 2F
我每天吃起司還不是照瘦...吃東西均衡不要過量才是最重
04/16 21:44, 2F

04/16 21:45, , 3F
要的,搭配運動和正常作息。哪有啥絕對不能碰的
04/16 21:45, 3F

04/16 21:46, , 4F
拿捏好就好了...又不是每天每餐都吃十片
04/16 21:46, 4F

04/16 22:03, , 5F
樓上說的對^^,我也天天吃早餐都四片土司pizza起司.有瘦
04/16 22:03, 5F

04/16 22:11, , 6F
每天有搭配運動 就不用想那麼多了 先吃再說XDDD
04/16 22:11, 6F

04/16 22:34, , 7F
我吃起士是為了不讓胸部變小 而且一片50卡熱量也沒多高阿
04/16 22:34, 7F

04/16 22:53, , 8F
我一天吃兩片!!有運動別怕啦!!!
04/16 22:53, 8F

04/16 23:18, , 9F
這就像拿一公斤棉花覺得很輕,拿一公斤鐵塊卻喊重
04/16 23:18, 9F

04/17 00:02, , 10F
早餐可以多種替換吧~每天吃ㄧ樣多痛苦
04/17 00:02, 10F
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文章代碼(AID): #1Bo6OrNz (BeautyBody)
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