吃過晚餐之後就不進食能減肥嗎？
看板BeautyBody (美體)作者emilypan (＊艾蜜莉〃Ｑｕｅｅｎ＊)時間16年前 (2010/04/15 17:45)推噓0(3推 3噓 8→)留言14則, 14人參與討論串1/2 (看更多)
現在我規劃晚上８點前吃過晚餐後就不再進食到隔天，
這樣會瘦嗎？
還有因為我大腿很粗，
想瘦大腿，
剛剛跟朋友去西門町誠品１１６大創˙˙˙
買了敲背的鎚子想瘦大小腿；
但我朋友說要敲對穴道才有瘦腿的效果，
是這樣的嗎？
要敲哪才會瘦到腿＝ ＝？
還有阿˙˙˙
我現在看電視都會雙腳不停抖動甩肉（會抖動到肚子、小腹的那種），
這樣對瘦下半身有幫助嗎？
空中腳踏車有用嗎？
那是要做幾下才ＯＫ？
我這樣算有運動嗎？
到底要怎樣才能迅速瘦下半身啊？
我之前１５２，
體重６２，
很明顯的肥胖，
但因為失戀的關係，
這一個多月我沒什麼進食，
體重瘦到５７，
朋友都說我瘦很多，
目前仍積極瘦身中，
但是一我身高來說，
我體重要多少才算標準？
我能用我的方式繼續這樣瘦下去嗎？
誰能提供不花錢的減肥方法？
還有，
我想知道我ＢＭＩ是多少？
要多少才算正常？
ＢＭＩ怎麼算？
每天攝取熱量又要多少才會瘦？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.205.157
→
04/15 17:46, , 1F
04/15 17:46, 1F
→
04/15 17:47, , 2F
04/15 17:47, 2F
→
04/15 17:54, , 3F
04/15 17:54, 3F
推
04/15 18:15, , 4F
04/15 18:15, 4F
→
04/15 18:27, , 5F
04/15 18:27, 5F
→
04/15 18:47, , 6F
04/15 18:47, 6F
推
04/15 18:51, , 7F
04/15 18:51, 7F
噓
04/15 19:07, , 8F
04/15 19:07, 8F
→
04/15 19:09, , 9F
04/15 19:09, 9F
→
04/15 19:12, , 10F
04/15 19:12, 10F
→
04/15 19:16, , 11F
04/15 19:16, 11F
噓
04/15 19:31, , 12F
04/15 19:31, 12F
推
04/15 20:55, , 13F
04/15 20:55, 13F
噓
04/16 01:49, , 14F
04/16 01:49, 14F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
討論串 (同標題文章)
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
6
34