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[問題] 狂瘦腰怎麼辦

看板BeautyBody (美體)作者 (真的不是我>"<)時間16年前 (2010/04/06 14:08), 編輯推噓5(5推 0噓 8→)
留言13則, 6人參與, 最新討論串1/1
我暈倒了啦 五公斤都瘦在上半身和腰 胸部是還好沒什麼差別 現在腰圍23 大腿維持22 之前吃胖的時候把腰吃到26 大腿22 我每天都有跑操場四十分鐘阿 下雨天就用x-bike代替 上午會敲膽筋 洗完澡也會按摩 我的腿~~~~要怎麼才會變小隻 我的腰~~~~要怎麼才可以不再小 這樣的比例越來越怪異了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.249.94.200
推
04/06 14:39, , 1F
我也想要這個煩惱...
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推
04/06 14:40, , 2F
我覺得可以按摩還有做些局部運動，就是睡前在床上做的
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那些，網路上或很多雜誌電視有教，再來就是運動完的拉
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04/06 14:42, , 4F
筋跟收操吧...以前學姐教的。我是上半身腫大腳偏細型的
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04/06 14:50, , 5F
可是一樓 大腿會跟腰一樣粗耶..不好不好
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推
04/06 16:31, , 6F
我想就持續下去 總有一天會瘦到腿的
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我目前也還在努力中
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我都是瘦手臂 然後發現屁股跟連接大腿那一塊 有變瘦一
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點點 我想持續下去 會瘦到想瘦的地方的
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p.s 我是踩踏步機 一星期3天up 一次30分鐘up這樣
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04/06 16:34, , 11F
果然很神奇的是一直動腿 但卻一直受到手臂 XDDDD
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推
04/06 18:22, , 12F
好羨慕樓上哦...我瘦了3KG完全沒瘦到手臂QQ
04/06 18:22, 12F
推
04/07 18:42, , 13F
羨慕瘦手...怎麼瘦手阿我都瘦腰...腿則不變囧(腰25腿19)
04/07 18:42, 13F
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