[問題] 實行MONK 時差上的問題
最近開始在實行MONK減肥法
減了兩個禮拜 瘦了大概3.7公斤 終於上了軌道!!
但是我本身在西雅圖讀書 下禮拜春假
要準備回台灣 隨著時間慢慢的接近
我愈來愈緊張 回到台灣可能要調時差了!!!
這讓我這個實行MONK減肥法的人突然感覺到恐怖
西雅圖下午兩點不就變成了台灣早上五點??
所以我想請問一下 是否該把吃飯的時間都調成台灣的時間
我回台灣有兩個禮拜 所以我也不知道該怎麼保持著進度跟調節吃的時間
想請問大家的意見!! 感激不盡
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