[問題] 吃了又會餓?

看板BeautyBody (美體)作者 (幸福百分百)時間16年前 (2010/03/11 00:27), 編輯推噓8(8011)
留言19則, 13人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我晚餐不知道如何料理 最後只好8點多想說煮冬粉來吃 後來發現有取代冬粉好物 嗨1點 納豆湯X2包(放一包後來覺得味道好像太淡) 68卡X2 自由神蒟蒻絲一包 180g約60卡吧 水約400cc 還打了一顆蛋 = =" 大概晚上9點吃完!~ 現在餓了..這是正常嗎 ==="肚子咕嚕咕嚕叫" 今天(四)是經期的第七天(應該是完全離開了) 補早餐 水煮蛋 X1 (太晚起了) 午餐 五穀粥 零食 花生酥X10顆 (罪惡) 車輪餅-奶油口味X1 9點吃完時還覺得有飽 而且有撐的fu 但肚子怎麼會這麼快就叫了哩 謝謝各位^^ -- 1 今晚 宵夜文 □ (本文有炸雞排) ╴╴╴╴ 靠邀, 2 今晚 宵夜文 □ (本文有生魚片) ▕ > < ▏ 3 今晚 宵夜文 □ (本文有牛肉麵) ▕▼▼▼▼▏是要我膽固醇 4 今晚 宵夜文 □ (本文有薑母鴨) ▕▲▲▲▲▏ 5 今晚 宵夜文 □ (本文有洋芋片) ︶(___)︶ 太高嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.11.196.92

03/11 00:27, , 1F
補水量 今日攝取有達2000cc^^
03/11 00:27, 1F

03/11 00:36, , 2F
這菜單...交給樓下吧...
03/11 00:36, 2F

03/11 00:41, , 3F
不營養又不健康,身體遲早被搞壞
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03/11 00:46, , 4F
餓了就早點睡吧 XDD
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03/11 10:28, , 5F
花生酥是比一口大一點的那種點心嗎 是的話你吃十顆也是
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03/11 10:29, , 6F
很澎湃= = 不要偷吃點心啦 三餐吃飽飽早點睡 就沒有這個
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03/11 10:29, , 7F
煩惱了
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03/11 10:45, , 8F
為何不考慮運動?
03/11 10:45, 8F

03/11 14:01, , 9F
哎謝謝各位 我不是不運動呀 是因為今天吃了結果這麼快餓
03/11 14:01, 9F

03/11 14:03, , 10F
感到很疑惑呀~補述我傍晚還喝了牛奶(加膠原蛋白.三多卵鄰脂
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03/11 15:36, , 11F
因為你的食物沒有讓你維持血糖~所以容易餓~
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03/11 17:15, , 12F
吃這樣當然會餓..不意外╮(﹀_﹀")╭何不吃些營養的?
03/11 17:15, 12F

03/11 18:24, , 13F
建議吃一點飯,會比較飽,而且都不會餓耶~
03/11 18:24, 13F

03/11 20:14, , 14F
G甚麼食物會維持血糖阿??
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03/11 20:24, , 15F
澱粉,水果碳水化合物類的東西 回樓上
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米國人不吃米= =
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外國人吃米阿
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03/13 18:23, , 18F
樓上上說的是,吃點粗糙的澱粉類(糙米)增加飽足感,晚上超
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03/13 18:24, , 19F
7點吃,就算宵夜了~要減重,不要太晚吃晚餐!
03/13 18:24, 19F
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