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Re: [問題] 大腿內側的肥肉

看板BeautyBody (美體)作者 (Ferre)時間16年前 (2010/02/19 23:30), 編輯推噓7(7推 0噓 9→)
留言16則, 9人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
推
02/19 20:02,
慢跑瘦腿很快啊 一定要持續跑下去
02/19 20:02
推
02/19 20:31,
騎x-bike有用嗎??還是得出去慢跑....?
02/19 20:31
→
02/19 21:15,
XBIKE和腳踏車有差嗎 我以前是有狂騎過腳踏車
02/19 21:15
→
02/19 21:15,
最後大腿和屁股變很硬很結實 但一樣粗
02/19 21:15
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 不好意思我用回文的 一般重訓或是有氧來練大腿 通常只會變結實或是瘦一點點而已 難倒沒有辦法讓大腿的尺寸整個減少嗎? 類似像外國super model那種非常修長的腿 我覺的外國的model尤其是走時裝秀那種應該除了節食外還會做運動來練體態吧 我很好奇他們的腿到底是怎麼練成的 畢竟我不太相信他們光靠節食大腿可以勻稱成那樣 有人可以分享這個秘密嗎? XD 到底有沒有那種運動肌肉結實但是尺寸可以消下來的秘方? -- No Study = Fail +) Study = No Fail ________________________ No Study + Study = Fail + No Fail －> (No + 1 ) Study = (1 + No ) Fail ∴ Study = Fail -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 86.2.191.221
推
02/19 23:43, , 1F
我覺得那是天生體型加基因加上後天努力
02/19 23:43, 1F
推
02/19 23:53, , 2F
天生腿型好吧
02/19 23:53, 2F
推
02/20 00:53, , 3F
很多東西都是天生的啊 後天培養的有限
02/20 00:53, 3F
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02/20 00:54, , 4F
就像你狂練一種運動可以很強 但要強到拿奧運金牌 多少
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02/20 00:54, , 5F
要靠基因的優勢 這書上寫的
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02/20 00:55, , 6F
你雖然可以減肥減到大腿很細但你全身也會瘦到不能看
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02/20 01:27, , 7F
唔，好令人失望的答案XD
02/20 01:27, 7F
推
02/20 01:59, , 8F
腿型天生+1 除了胖瘦 還有骨架也會影響
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02/20 02:02, , 9F
骨盆寬的話 通常大腿根部也不瘦 因為那各部位的肉要連
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02/20 02:02, , 10F
接整個臀部下緣和大腿阿~
02/20 02:02, 10F
推
02/20 08:11, , 11F
天生的 別強求吧
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02/20 11:42, , 12F
我覺得瑜伽還不錯啦，因為我朋友練完有比較直
02/20 11:42, 12F
推
02/20 15:55, , 13F
天生的 你去國外走會發現他們除非是超胖的人 普通胖子
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02/20 15:55, , 14F
腿還是很長算細 就算不細形狀也是好看很直
02/20 15:55, 14F
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02/20 15:57, , 15F
亞洲人的體型天生沒歐美人有優勢
02/20 15:57, 15F
推
02/22 22:41, , 16F
同意樓上 我就在國外看過黑人上半身超胖 但是腿細得要命
02/22 22:41, 16F
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