PTT消費區 / BeautyBody (美體)

[問題] 粗壯小腿...

看板BeautyBody (美體)作者 (Tirme)時間16年前 (2010/02/11 05:49), 編輯推噓3(3推 0噓 6→)
留言9則, 7人參與, 最新討論串1/1
好一陣子常常都騎單車運動 本身身材還蠻肉的，最近終於有覺悟要認真減肥一下 結果發現小腿肉居然變結實了...應該變肌肉了吧 但是很明顯的粗壯阿 有沒有什麼推薦的方法改善呢? 真的有無言...我不要粗壯小腿阿>_< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.77.46.40
推
02/11 07:00, , 1F
不二法門就是要努力按摩預防蘿蔔
02/11 07:00, 1F
→
02/11 08:41, , 2F
如果停止運動後 小腿肌肉就會消了嗎?
02/11 08:41, 2F
推
02/11 10:58, , 3F
那應該只是脂肪，你要做的是持續運動消脂
02/11 10:58, 3F
→
02/11 13:44, , 4F
有時候只是過渡期 撐過就會好看一些了
02/11 13:44, 4F
→
02/11 17:02, , 5F
這只是暫時性的肌肉充血啦 隔天早上起來會發現小腿
02/11 17:02, 5F
→
02/11 17:04, , 6F
又消下去了 我每天慢跑1小時小腿沒變粗(本來就不細啦)
02/11 17:04, 6F
→
02/11 17:05, , 7F
只有剛跑完的時候明顯腫脹 不過真的隔天就消了
02/11 17:05, 7F
推
02/11 20:48, , 8F
粗壯有肌肉的腿很性感阿~並不是每個男生都愛細腿
02/11 20:48, 8F
→
02/11 23:06, , 9F
運動後馬上伸展，睡前再按摩，個人覺得是最有效的方法...
02/11 23:06, 9F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
‣ 更多 tirme 的文章
文章代碼(AID): #1BSodTBj (BeautyBody)
BeautyBody 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 tirme 的文章
文章代碼(AID): #1BSodTBj (BeautyBody)