[問題] 勞動=運動?

看板BeautyBody (美體)作者 (噢賣尬)時間16年前 (2010/02/11 00:49), 編輯推噓3(308)
留言11則, 7人參與, 最新討論串1/1
因為本身是餐飲業 有上班大概一天有11~12小時幾乎都在走動 就是很正常和忙碌的工作 一個月大概有23天都是這麼忙 我想請問這樣的勞動會消耗更多熱量嗎?【 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.130.12

02/11 01:45, , 1F
運動不等於勞動~~但是工作量大 消耗熱量也是大!!!
02/11 01:45, 1F

02/11 07:01, , 2F
走11-12小時也夠當作運動了
02/11 07:01, 2F

02/11 17:07, , 3F
有消耗更多熱量沒錯 但跟有氧運動比起來 脂肪消耗的比
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02/11 17:08, , 4F
例少了許多
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02/11 22:18, , 5F
大量勞動要考慮的是飲食不正常 或是宵夜時的補償心理作用
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02/11 22:19, , 6F
如果因此吃過多或是過少了 也是會影響減肥效果的
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02/12 13:03, , 7F
我只能說勞動不等於運動!假如等於的話我每天跑工地就可以
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02/12 13:04, , 8F
瘦啦!
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02/12 13:55, , 9F
只要有消耗熱量就等於吧 我同學暑假去工地工作
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02/12 13:56, , 10F
結果瘦超多
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02/12 22:11, , 11F
只要有動就會消耗阿 只是多和少的問題
02/12 22:11, 11F
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文章代碼(AID): #1BSkEbOh (BeautyBody)
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