Re: [問題] 貴格燕麥片怎樣變好吃?
看板BeautyBody (美體)作者audreyhwung (笨妹的故鄉很優)時間16年前 (2010/02/02 00:50)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串18/22 (看更多)
※ 引述《naoko22 (尋找我的北極熊)》之銘言：
: ※ 引述《ex42r1 (恬靜沉鬱)》之銘言：
: : 上次看到于美人在節目上教大家做減肥早餐
: : 有兩個鹹燕麥粥食譜
: : 一個是用百貨公司有賣的鮑魚粥(密封鋁箔袋之類)下去煮燕麥
: : 另外一個是燕麥+水+蜆精下去煮,幾乎不用加鹽,
: : 也可以自行加蔥或蒜或九層塔都很對味 (其實也有蒜頭蜆精, 那就更方便)
: : 那鍋蜆精燕麥粥,大獲當天所有來賓好評
: : 連一堆常教人家做低卡食譜的專家營養師等, 都說他們輸了...XD
: 我喜歡吃鹹的
: 所以我都會用熱水泡過
: 會變的跟稀飯一樣
: 之後加肉鬆 或是花瓜之類的...
: 現在我會加上某牌子的竹鹽蘆筍湯或是竹鹽味增湯(請大家自行google)
: 跟燕麥一起沖泡熱水
: 吃起來很像吃鹹粥~
: 超好吃的....
: 現在我的家人也很愛這樣吃
: 真的比以前的泡水跟牛奶好吃ㄧ百倍
去大賣場買青菜蛋花湯的湯包
加入麥片中
再打一顆全蛋攪一攪
沖熱水
馬上超級好吃的!!!!
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