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[問題] 請問哪種堅果熱量較低

看板BeautyBody (美體)作者satriani (metalab)時間16年前 (2010/01/27 22:44)推噓4(4推 0噓 1→)

留言5則, 5人參與討論串1/1

小弟知道一般而言堅果類熱量都不低，但撇除熱量的缺點外，堅果類食物確實營養和美味兼俱，而小弟本身也對此類食物有所偏好，但都適量攝取就是了。不過依然想請問板上各位大大，哪種堅果類的食物熱量相對較低呢？或者是說哪種堅果是營養/熱量比最高的呢？感謝大家的幫忙，先謝啦！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.195.5.224

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