[問題] 吃甚麼水果比較不怕胖?

看板BeautyBody (美體)作者 (要認真讀書)時間16年前 (2010/01/24 20:43), 編輯推噓18(1806)
留言24則, 18人參與, 最新討論串1/1
因為水果其實熱量也蠻高的 尤其現在的水果很多都很甜 想請問大家 想養顏美容又怕胖的話 吃甚麼水果會比較好? 我是覺得水果比較不甜的 是不是熱量就比較低? 像芭樂 蘋果 番茄 奇異果 這幾個是不是比較好呢? 話說我媽每天吃兩顆奇異果 皮膚變得好好都沒有班 謝謝大家分享喔!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.8.10.66

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我怎麼覺得芭樂很甜XD尤其是軟的黃的超好吃!!
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我也超愛軟芭樂XD 小番茄好像其實熱量不低喔!!
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小番茄糖分好像很高!!要吃的話要吃大(牛)番茄!
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軟芭樂+1 很好吃
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喜歡硬芭樂~~XD 覺得軟芭樂很可怕
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香蕉也很棒阿 熱量高一點 但是能攝取鋅~鎂~等
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想順便請問柳丁可以嗎?!最近狂吃=.= 但每顆都是甜的...
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柳丁我一餐飯後可以吃個8個沒問題XD台灣水果太好吃!!
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柳丁吃太多會胖喔
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建議吃低GI的水果喔 芭樂 大番茄 櫻桃 奇異果 蘋果 葡萄柚
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最近我家好多棗子跟蓮霧 查了熱量似乎也蠻低的
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現在好愛吃奇異果~黃色的好吃~又能幫助消化!
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喜歡鳳梨 每天吃都不膩 但是查不太到熱量是高還是低
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覺得軟芭樂可怕+1
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可是芭樂的維他命C很高且飽足感十足
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很愛吃硬芭樂.很怕軟芭樂
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好想吃蓮霧....>"<
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醫生都推牛番茄
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愛吃硬芭樂與硬蘋果,軟的不愛
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紅龍果好像不太甜
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大推紅龍果哦~只是現在去買攤販都說不是季節的盛產期了
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吃了有纖維~會排便!可是便便是紅色的哦~因為有天然的
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色素!一定要紅肉的喔!!!才有纖維!!!大家可以試試看:)
01/25 22:55, 23F

01/27 09:24, , 24F
推樓上 吃了真的很順 也確實是紅色的 XDD
01/27 09:24, 24F
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文章代碼(AID): #1BN41MwD (BeautyBody)
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