[問題] 令人納悶的體脂數
各位好
我161 49~51kg Dcup 女
我知道這還不算是很瘦
但是我的體脂率有3X多
爬了版後才發現這數值超高的啦
重點來了
我原本一直以為自己是肌肉重這樣
一度懷疑自己是不是男性賀爾蒙旺盛
因為我大腿沒出力摸起來整塊硬的還快要倒三角型這樣
背部拍起照也滿是肌肉(很多朋友告訴我的，絕不是錯覺)
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=yulun780919&b=10&f=1939224342&p=1
有圖有真相，密碼ptt
而且我的運動量超大
有在跳舞和打籃球，每次都是全身汗濕才停的那種
為什麼我的體脂肪會這麼高呢?
我承認吃是有點油膩
蝴蝶袖也有點大
但有差那麼多嘛?他不會靠運動代謝掉嘛?
請問各位板大
想降體脂肪是少碰澱粉不碰油炸這樣對嘛?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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