[問題] 是說排嗯嗯不順利阿阿阿~~~

看板BeautyBody (美體)作者rcan5moo6 (冠頭)時間16年前 (2010/01/09 00:00)推噓3(3推 0噓 0→)

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以前(這樣講感覺很攏統,大概是在09年8月前吧!!) 我是一個排嗯嗯(這樣講有比較文雅?!)之順利的人同學都叫我"一天七次頭"說(七次指的當然是上廁所的次數,而且是大號=ㄦ=) 但是最近卻都變成兩三天才上一次了!! 我自己覺得應該是因為... 09年的暑假,發了瘋似的想要減肥, 所以每天只吃1~2餐(如果早上沒醒就只吃中餐,有醒就早餐+中餐這樣) 大概持續了1個多禮拜(減肥速度真的很快,我記得那時候就瘦了三公斤　　　　　　　　　　↑不過真的很傷身，沒事千萬不要這樣做阿) 然後，也不知道是不是因為沒吃什麼東西，那個時候開始，便便就沒那麼順暢了所以到後來也就放棄節食減肥，但可能因為那個禮拜體質變了一直到現在我偶爾一天會上好幾次廁所，偶爾好幾天上一次反正就是很不正常就對了！！！之前yahoo的文章有分享到想要正常排便~~~ 吃地瓜、多喝水、早上起來一大杯水、優酪乳、多吃青菜水果等還試過滿多的，但還是沒什麼變化說～～～這真的是因為體質改變了嗎？！ ps. 其陣子喝了酵素,非常有效,可是過頭到.......我拉了三天的肚子 =ㄦ= -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 120.101.40.131