[問題] 麥片

看板BeautyBody (美體)作者 (M小魔)時間16年前 (2010/01/05 03:54), 編輯推噓1(105)
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請問吃麥片對維持身材或者調節血脂 真的有效嗎? 有沒有人有實際實驗過呢? 想說如果真的有效的話 就要定時吃了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.224.186.203

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/燕麥
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與奇想靠燕麥維持身材 我認為應該要從你一天攝取熱量
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來做計算比較好 麥片雖然是好物可以當主食 可是營養還
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是要兼顧到比較好 多方食物都要攝取
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還有 別忘了 培養自己運動的習慣
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燕麥不是仙丹 要保持良好的生活習慣 飲食運動都顧到
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