[問題] 我活的好沮喪...
看板BeautyBody (美體)作者jojobachi (紀anna)時間16年前 (2010/01/01 20:16)推噓15(15推 0噓 44→)留言59則, 18人參與討論串1/3 (看更多)
本來5年前 我還54-56公斤 我知道我用錯方法維持體重~千萬別效仿我!
我是錯誤示範!我過去3年多來一直是用晚餐不吃的方法維持我的體重!也不是刻意不吃
就是沒胃口~就把它當省錢也順便減肥!這3年期間一直狀況都很好~也不知不覺也瘦的
很好看!體重降至47-50公斤~我身高162 ~直到去年7月 我在公司胃痛到昏倒
醫師跟我說 3餐要正常吃 我當時真的被那種胃痛的感覺嚇到了!!乖乖聽話開始
正常吃晚餐 因為胃有脹氣跟大腸激躁症的問題~醫師叫我要多攝取米飯類
別盡是吃些冬粉 喝豆漿 那都是寒性的食品!我開始晚餐有攝取澱粉類的東西
後來因為學校跟公司壓力很大~在這說明我是唸進修部的~半工半讀真的壓力超大!
我開始容易焦慮~晚上睡不著!整個影響到我上班跟晚上上課的精神狀況~
我開始去看身心科~吃安眠藥才能入睡~這時 可怕的事情 發生了!
我不知道是我身體機能大反撲還是我潛意識壓抑太久的進食慾~我吃了藥後~並不會入睡
而是跑去冰箱 甚至騎機車到小7買一堆高熱量食物~巧克力~餅乾~奶茶!這些我平常
絕不碰的食物 猛往嘴裡塞! 食慾大爆發 後來就算沒有服藥 我還是會夢遊似的
半夜爬起來去找東西吃 完全克制不住自己的食慾 一有東西就往嘴裡塞 就算吃到很撐
還是照樣吃!是暴食症吧!因為長期晚餐不吃 壓抑食慾的結果...
一直到現在 總共1年5個月...我暴肥12公斤....所有的衣服全部穿不下
加上最近又失業...又變胖...整個自信心全無..我變的不想出門 不想面對人群
不想去學校 很多課我都沒有去上...好想休學...每天就是躺在床上不想動..
意志很消沉...絕得自己沒救了!!真的徹底失敗!又胖又醜...可我就是克制不了自己
的食慾 胃口變的超大...我真的好想去死...變胖對我的打擊好大...生活上種種的挫折..
失業..變胖..跟男友分手...我什麼都沒有了!...活的好累 好累..誰可以告訴我?
活著有什麼價值?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.11.243.148
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