Re: 無敵蒟蒻粉

看板BeautyBody (美體)作者tonyswife (戰斧公主)時間15年前 (2009/12/31 11:46)推噓6(6推 0噓 8→)

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我覺得蒟蒻粉熱量沒有很低耶~ 很多賣的人都說幾乎沒熱量~ 但是我每次看蒟蒻的包裝其實都還是有阿例如超市賣的蒟蒻一包熱量約40卡~(一份寫19點多卡~但一包有兩分) 吃一包都不飽所以會吃80卡可能我個人食量比較大吧~ 我覺得一點都不飽的東西就要花我快100卡有點不爽所以我都配合一整大鍋的白菜湯吃(一整顆白菜)(通常一餐吃半顆) 到後來索性只吃白菜不吃蒟蒻~熱量還更低~而且還很便宜~而且很飽~ 最近我買了一包蒟蒻粉賣的人說3000c.c使用140克的蒟蒻粉可是100克蒟蒻粉就大約360多卡他說一餐不會吃到3000c.c~ 結果我剛剛去泡~我發現根本就是一鍋小鍋差不多以我這種吃大鍋菜的人小鍋蒟蒻我根本幾口就吃完了~ 如果搭配其他東西吃也是會吃到一半~那算熱量折半好了~其實也有180卡左右我覺得那個量..... 我覺得跟吃兩坨冬粉比起來雖然熱量變成260卡多但是比蒟蒻更耐餓ㄝ.... 總而言之雖然說我偶而還是會吃一下蒟蒻只是要跟大家講的是蒟蒻並非沒熱量耶~ 大家不要瘋狂吃~ 不然吃下去的熱量比你吃別的東西還要多@@... ※ 引述《ibizadream (i b i z a)》之銘言： : 我現在真是超級愛用蒟蒻粉的 : 賣粉的人說一包十碗水只有14卡 , : 十碗水可以做一整個飯鍋的果凍耶 : 1000.CC : 真是太誇張了 ... : 又便宜 . : 努力研究沒有熱量的果凍 ... : 用代糖 , : 昨天做了咖啡果凍 , 煮咖啡三杯煮成六杯淡的黑咖啡 . : 加代糖 , 作了一大堆果凍 .... : 超級好吃 ... : 而且熱量接近0 ... : 咖啡沒有熱量 .. 代糖了不起最多算它50卡好了 .. (其實只加一點就很甜) : 蒟蒻粉7卡 ......... : 想到這麼一大堆好吃的東西熱量接近0就覺得很開心 .... : 等下來做綠茶口味的好了 ....................... : 蒟蒻是大家的好朋友 , : 我前兩天也試做了版友貼的蒟蒻河粉 ... : 也是超級好吃 ... : 好大好大一碗才140卡 ... : 我切了很多紅蘿蔔跟芹菜 .... : 還有香菇跟洋蔥 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.166.136.4