Re: [閒聊] 不願面對的壓力

看板BeautyBody (美體)作者vvickykx (小鰻魚)時間16年前 (2009/12/25 09:09)推噓2(2推 0噓 1→)

留言3則, 2人參與討論串2/2 (看更多)

你應該是吸收和代謝出了問題當妳吃了很多東西但並未被身體所吸收頭腦發出的訊號仍是能量不足當吃進去的東西無法轉換成身體需要的能量能量一不足代謝就更慢這就是身體越來越胖的原因身體是很精密的它會自己去調整平衡只是現今社會生活型態我們給它太多錯誤的訊息所以才會愈吃能量愈不足建議你可以由敲打膽經開始當然全身經絡有空多按壓疏通改善的速度就更快了可以參考這個經絡圖自己按壓 http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/7076284 唯一的缺點是按起來會很痛越痛表示身體阻塞多更需要你去多關照它 ※ 引述《applelulu (Hope)》之銘言： : 自從開始工作之後 : 飲食習慣大大改變 : 從原本的52>到56, 2個月內 : 不曉得是天氣冷作祟 : 還是壓力太大 : 我開始暴飲暴食 : 一餐可以吃好幾人份 : 明明不會餓 : 但是就會不自覺的把房間可以吃的東西吃光光 : 如果吃光光就會騎摩托車出去買一堆繼續吃 : 有時候一餐就吃了波霸奶茶,鍋貼,捲心酥,肉包,菜包 : 還曾經一餐吃了四個麵包 : (三餐都有吃) : 今天早上一次吃下:飯糰,饅頭,蔥油餅加蛋+乳酪麵包+豆漿 : 每次吃完肚子都很撐 : 可是都會控制不了自己的暴食 : 告訴自己要正常吃東西和運動 : 才會有健康的身體和心情 : 所以還會安排自己去健身房運動或是學校運動 : 但是我發現我太容易衝破理智線 : 遊走在理性與爆走之間 : 我好焦慮 : 牛仔褲愈來愈緊 : 肚子愈來愈凸 : 心情愈來愈差 : 愈來愈沒自信 : 眼尖的同事最近也發現我肚子變大 : 我還義鎮言詞說我本來就有肚子! : 不想讓別人看到我脆弱爆肥的一面 : 對於昔日好友/同學的邀約也都一一推辭 : 很怕被人說:你變胖了 : 就像一把刀狠狠的往心臟叉上去 : 我好想變回原來的52kg : 好難過 : 怎麼覺得好難 -- http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang 樹的方向由風決定. 人的方向自己決定. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.36.189.163