Re: [問題] 請問有沒有25天減重5公斤的方法?
※ 引述《july985322 (夏天)》之銘言：
: 因為大約再25天有個面試,
: 9月中到現在胖了六公斤,
: 希望面試可以有比較好的體態,
: 至少瘦5公斤,
: 但又因為這20天內要準備一個考試和其他事要忙,
: 所以運動時間頂多一天25分鐘,
: 想請問大家能不能提供飲食上的食譜和減肥計畫的相關意見呢?
空腹喝酒喝咖啡三天 搞個腸胃炎
嚴重點來個胃潰瘍
什麼都不能吃喝只能吃清淡簡單維持生命的
再配合運動
包管你十天就可以瘦個三公斤
還要再好好調身體一兩個月 再持續瘦個五至八公斤
整個下來十公斤左右是可預期的
但很痛苦還要吃藥 審慎考慮
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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