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[問題] 體脂肪超高...Q.Q已刪文

看板BeautyBody (美體)作者 (FISH)時間16年前 (2009/10/25 17:03), 編輯推噓7(7推 0噓 7→)
留言14則, 9人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
唉 我22歲 身高163 體重51 沒有在運動的人... 平常吃的也不多 體脂肪竟然高達30= =!!!!!!!!!!!!!!!!! 體脂肪那麼高是因為胸部太大嗎....(32E= ="") 可是健康檢查,我的膽固醇也過高... 天啊..年紀輕輕就膽固醇過高...Q.Q 是因為我沒運動的後果嗎... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.64.83.58
推
10/25 17:05, , 1F
應該是沒運動的後果...
10/25 17:05, 1F
推
10/25 17:53, , 2F
沒在運動吧!
10/25 17:53, 2F
推
10/25 17:57, , 3F
應該是你沒在運動，我身高162體重51，體脂肪19點多
10/25 17:57, 3F
→
10/25 17:58, , 4F
我一個禮拜會運動3天，只要有運動體脂肪一定會降下來。
10/25 17:58, 4F
推
10/25 19:16, , 5F
沒運動站占多數原因
10/25 19:16, 5F
推
10/25 19:45, , 6F
我之前 158/58沒運動 體脂高到32 開始運動兩個月 現在28
10/25 19:45, 6F
→
10/25 19:45, , 7F
我是慢跑或快走
10/25 19:45, 7F
→
10/25 19:58, , 8F
運動可以降膽固醇　去運動吧　沒擅長的就從散步/快走開始
10/25 19:58, 8F
→
10/25 20:00, , 9F
運動還可以代謝壞膽固醇　像反式脂肪這種東西　生活中難免
10/25 20:00, 9F
→
10/25 20:01, , 10F
吃到(奶精/植物性奶油)　所以定期保持一定的運動量　是好的
10/25 20:01, 10F
→
10/25 20:25, , 11F
好!! 謝謝大家的建議 看來我不運動不行了 :(!!
10/25 20:25, 11F
推
10/26 16:56, , 12F
圖勒 我要看~~~~~~~~~~
10/26 16:56, 12F
推
10/27 15:13, , 13F
我Cup比你誇張，體重比你重，身高一樣，體脂比你低喔= ="
10/27 15:13, 13F
→
10/27 15:13, , 14F
一起運動吧 (握手)
10/27 15:13, 14F
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