[問題] 搭配吃一些維他命減肥

看板BeautyBody (美體)作者 (你馬蚤馬蚤的)時間16年前 (2009/09/21 17:44), 編輯推噓3(308)
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最近減肥的速度意外的比以前好 以前是天天跑 現在是跑一天停一天 可是最近覺得瘦的成效有出來 我有點不懂為什麼 是因為我開始吃B群的關係嗎? 以前運動是狼狽的瘦 皮膚很差 現在反而皮膚很好耶 都不會長痘 我在想是不是因為吃那些維他命 新成代謝變好了所以瘦的效率有加快 不知道有沒有人可以證明我的現象 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.59.91.67

09/21 17:59, , 1F
飲食的部分有均衡嘛?有吃到基代嘛?
09/21 17:59, 1F

09/21 18:23, , 2F
超級健康 吃了很多飯(沒辦法 愛吃) 配菜也都吃光光
09/21 18:23, 2F

09/21 18:23, , 3F
然後每天泡茶包2000~3000CC
09/21 18:23, 3F

09/21 21:22, , 4F
茶不要喝太多,傷胃又容易結石
09/21 21:22, 4F

09/21 21:22, , 5F
一天一杯就好了
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09/22 01:40, , 6F
應該是持續長期的運動讓你不好的地方漸漸變好了
09/22 01:40, 6F

09/22 01:41, , 7F
雖然維它命也有加分作用 但真正該歸功於運 動啦
09/22 01:41, 7F

09/22 19:39, , 8F
我也覺得運動會讓皮膚變好
09/22 19:39, 8F

09/23 14:42, , 9F
話說我這兩年一直都是每天跑 前一陣子出國停四天
09/23 14:42, 9F

09/23 14:42, , 10F
回來瘦了1.5KG 有人有這樣的經驗嗎
09/23 14:42, 10F

09/23 14:43, , 11F
是應該維持每天跑 還是如原PO一樣跑一天休一天
09/23 14:43, 11F
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