[閒聊] 兩年暴增將近15kg,還有救嗎?
是壓力搞的鬼嗎?兩年居然暴增將近15kg，媽呀我還有救嗎?
但是我知道這一年來，平均半年經期才來1~2次，而且還是吃了催經藥才來，
加上外食因素，另外長年素食，許多外食素食是挺油的，加上零運動，
害我不斷穿新衣服，一件比一件大件。
最近開始意識到嚴重性，開始被周遭的人嫌棄，原來我開始在意他人眼光拉，
而且大家都提醒我要注意喔，工作關係當起候鳥夫妻，加上老公出差常跑海外，
還沒生小孩就開始暴肥，連公婆家人都看不下去，解救我吧。
首先，我可以試著努力擠出時間上點有氧課，一星期兩堂(極限時間)
接下來素食者的減肥菜單，哪裡可以找一下，還是有甚麼方法....
這次我會乖乖聽話減肥了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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