[待批] 實習時的菜單...
因為八月初就要去實習了，
也代表著我要變成外食族…
之前有PO過菜單，
但因為這裡缺那裡缺的，
好像也不是很好．
所以八月初開始，
我要在更換菜單，
同時也要顧及生活費...
我現在的身高１６１公分，體重約58公斤，
基代如果沒算錯的話，一天1391.5大卡，
我的菜單：
早餐：七十一的御飯糰+無糖豆漿 (約40元)
午餐：七十一的便當(約60元)
晚餐：水果+吐司兩片(約30元)
運動：實習下班後，踩踏步機三十分鐘，
午餐與晚餐走路去買．
水量一天喝2500c.c
請問各位版友，像是這樣的菜單，有沒有要再改進的？
麻煩各位版友幫忙看一下了！謝謝！
--
大熊，我在看著你，認真的大熊，是全世界LoveyunW最喜歡的人！
http://www.wretch.cc/blog/stupidmiya
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.141.8.176
※ 編輯: loveyunW 來自: 220.141.8.176 (07/26 00:44)
→
07/26 01:23, , 1F
07/26 01:23, 1F
推
07/26 14:01, , 2F
07/26 14:01, 2F
推
07/26 18:47, , 3F
07/26 18:47, 3F
推
07/27 07:31, , 4F
07/27 07:31, 4F
推
07/27 21:49, , 5F
07/27 21:49, 5F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
