Re: [問題] 請問喝每朝健康綠茶會瘦嗎?
雖然原po文被噓，但我來分享一下我喝每朝的情況好了...
就如同大家說得，光喝茶是不會瘦的，要瘦還是得控制自己的飲食和運動...
剛開始是聽我室友說他每天喝，一個星期降了1-2％的體脂肪，
而且我的體脂肪有35％，所以就買來喝了，但是我自己有喝的話
吃大餐完體脂肪真的就不太增加，但降低的話我是沒注意哩～
至於減肥啊，真的是沒有啦～～～（我已經喝了好幾個月了）
或許也是我自己的每日攝取熱量控制的不好吧～～～
但是我每天幾乎還是會喝每朝，一來是避免自己喝含糖的飲料，
如果我晚餐吃得比較豐盛一點的話，我就會再補一罐每朝，
喝完後約1～2小時就會排便了，感覺上身體至少不會囤積太多多餘的東西...
還有啊，我在台南買過最便宜的每朝是在仁和路上的超市，
特價的時候一箱24瓶499元，屯了好幾箱呢～～
※ 引述《qoo7911 (大俠愛吃漢寶寶)》之銘言：
: 有喝過但是要喝多久才會有瘦的感覺...
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05/31 06:05, , 1F
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