[問題] 這樣是好現象嗎?
話說我家閃光去當兵之前,我陪著他吃好料了好幾天..
所以之前的減肥計畫也停頓了..還回胖了一公斤(已經算少了..)
我從八號開始控制飲食+運動
第一天 體脂28.5體重58.6
第二天 體脂28.0體重58.0
第三天 體脂27.5體重57.2
第四天 體脂27.0體重56.8
第五天 體脂26.0體重57.2
第六天 體脂25.0體重57.8
我的體脂很明顯的降了..可是到底是誤差還是真的降啦?
(爬文的時候有人說會有誤差)
還有第五天開始我的體重明顯的又回升了..
雖然才差零點幾..這算好現象嗎?在長肌肉?
老實說我還是希望體脂和體重能夠一起降..
因為我的下半身感覺還有好幾公斤的肉要瘦..
我的腿竟然有21吋..可是我的腰卻愈來愈瘦..
之前62公斤的時候腿是22吋腰是27or28吋
可是我現在的腰竟然已經瘦到25快24.5吋了..
有時候真的覺得哭笑不得~(腰很瘦很開心 可是腿卻還是不動如山的感覺..)
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◆ From: 61.228.98.15
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