PTT消費區 / BeautyBody (美體)

[閒聊] 越來越洩氣了..

看板BeautyBody (美體)作者 (魯啦啦)時間17年前 (2009/04/12 18:42), 編輯推噓13(13推 0噓 21→)
留言34則, 15人參與, 最新討論串1/1
最近 我朋友跟我說 有一個朋友他兩個禮拜就瘦2公斤了 而且都沒有運動 只是晚餐吃冬粉跟青菜而已 頓時覺得 為什麼每個人只要少吃點不用運動就可以瘦了 我卻努力那麼久 都沒看到很大的成果 總覺得 自己這麼辛苦 別人卻那麼輕鬆 感覺一切的努力都白費了 (我很常運動，慢跑都會40分鐘以上) 雖然知道 不運動的瘦身只是瘦掉水分不是脂肪 可能再吃就又會胖回來 但是 還是覺得 自己那麼努力是為了什麼 而且好像很多人用這方法都變瘦也沒有復胖很多.... 真的越來越沒信心了... 真的覺得好不公平喔！！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.165.136.31
→
04/12 18:44, , 1F
也許她們失去的不只是水分，還加上了健康？？
04/12 18:44, 1F
推
04/12 18:44, , 2F
為什麼我的老爸不是李嘉誠～ 很多事情做就對了
04/12 18:44, 2F
→
04/12 18:44, , 3F
跟自己比 不要跟別人比:)
04/12 18:44, 3F
→
04/12 18:45, , 4F
看你文章表達的是只有吃晚餐一餐嗎?還是只有晚餐吃
04/12 18:45, 4F
→
04/12 18:45, , 5F
冬粉加青菜？
04/12 18:45, 5F
推
04/12 18:58, , 6F
超能體會那種心情，我前陣子那樣快得憂鬱症了，為什麼
04/12 18:58, 6F
→
04/12 18:59, , 7F
都沒有見效，搞的自己很痛苦~~~
04/12 18:59, 7F
→
04/12 19:03, , 8F
是只有晚餐這樣吃~ 謝謝大家的回答
04/12 19:03, 8F
推
04/12 19:12, , 9F
推h大 跟自己比 不要跟別人比:)
04/12 19:12, 9F
推
04/12 19:37, , 10F
你看我的文章就知道 我跟你還有一般正常人一樣少吃是不會瘦的
04/12 19:37, 10F
→
04/12 19:38, , 11F
他可能本身食量很大 所以一下子吃很少會瘦 但不見得可以長期
04/12 19:38, 11F
→
04/12 19:38, , 12F
你要加油 要維持良好生活作息跟運動習慣 這比一切都重要
04/12 19:38, 12F
推
04/12 19:44, , 13F
還有有的人天生吃不胖不是不胖 是還沒開始胖
04/12 19:44, 13F
→
04/12 19:44, , 14F
我以前168/50一次吃兩個便當，弄的我80kg的女生朋友很不開心
04/12 19:44, 14F
→
04/12 19:45, , 15F
但我不是故意的，因為我天生腸胃機能比較差不會吸收營養
04/12 19:45, 15F
→
04/12 19:45, , 16F
加上家裏壓力很大 所以狂吃 也會因為壓力大燃燒很多熱量
04/12 19:45, 16F
→
04/12 19:45, , 17F
你想狂吃不要緊，但是要吃對東西，不要吃甜的冰的 吃正餐蔬菜
04/12 19:45, 17F
→
04/12 19:46, , 18F
一樣高熱量，中餐的料理就是會比蛋糕甜點來的容易被消耗
04/12 19:46, 18F
→
04/12 19:47, , 19F
可以吃蔬菜湯 會脹氣超有用
04/12 19:47, 19F
推
04/12 20:07, , 20F
嗯..推文都很中肯 別太在意別人喔 做對的事就對了
04/12 20:07, 20F
推
04/12 20:19, , 21F
瘦不下去就當做是維持運動習慣啊~
04/12 20:19, 21F
→
04/12 20:19, , 22F
晚餐只吃冬粉+青菜能維持多久??
04/12 20:19, 22F
推
04/12 21:13, , 23F
節食瘦掉的不是水分，是肌肉跟脂肪都有。
04/12 21:13, 23F
推
04/12 21:36, , 24F
傻孩子，那是因為她復胖的時候不會跟你說啊…
04/12 21:36, 24F
→
04/13 00:16, , 25F
沒有運動的人..多吃一點就胖回來了有啥好羨慕的?
04/13 00:16, 25F
推
04/13 07:02, , 26F
跟別人比較沒完沒了
04/13 07:02, 26F
推
04/13 12:28, , 27F
你應該等他恢復正常晚餐的時候再看看他的體重有沒有回來
04/13 12:28, 27F
→
04/13 14:50, , 28F
可是我寧願多做點運動，因為可以多吃ㄧ點...
04/13 14:50, 28F
推
04/13 17:58, , 29F
我也是欸~"~ 我做運動 然後正常吃 體重還是沒變
04/13 17:58, 29F
→
04/13 17:58, , 30F
身體有小一滴滴 我每次回家 我爸都跟我說他瘦了
04/13 17:58, 30F
→
04/13 17:59, , 31F
他晚餐都不吃澱粉 ~"~
04/13 17:59, 31F
→
04/13 17:59, , 32F
我曾經一度懷疑 是不是減不下來 (哭) 現在還有點懷疑拉:P
04/13 17:59, 32F
推
04/13 19:12, , 33F
別灰心嘛多運動總是好的啊~
04/13 19:12, 33F
→
04/13 22:38, , 34F
恩嗯！我懂了！謝謝你們喔！
04/13 22:38, 34F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
‣ 更多 lulala5 的文章
文章代碼(AID): #19uSMoZ5 (BeautyBody)
BeautyBody 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 lulala5 的文章
文章代碼(AID): #19uSMoZ5 (BeautyBody)