[問題] 運動&吃
只要消耗的多 就可以正常的飲食
但是如果一天攝取量多 "當天"就要運動多一點
還是一天吃多 要靠很多天補回來呢?
像多今天就多吃了餅乾 就靠今天多運動就OK了嗎?
還是明天也要增加運動量呢?
((最近克制不住 一直跑去買秤重的那種餅乾 數字餅乾等等))
--
我也有無名唷~ ~ 整個想出名
http://www.wretch.cc/user/mashi0526
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.91.39
→
03/28 18:54, , 1F
03/28 18:54, 1F
→
03/28 18:54, , 2F
03/28 18:54, 2F
→
03/29 21:28, , 3F
03/29 21:28, 3F
→
04/23 20:51, , 4F
04/23 20:51, 4F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
