[問題] 瘦的定義

看板BeautyBody (美體)作者 (afu!)時間17年前 (2009/03/08 10:39), 編輯推噓23(23045)
留言68則, 25人參與, 最新討論串1/8 (看更多)
小的想請問各位大大。 瘦的定義到底是什麼?雖然每個人喜歡的型態不一樣。 在下 性別:女 身高:152cm 體重:41.3kg 目標:40.5kg BMI :17.75 體脂:約20.8% 目標:19.8% 一開始是為了閃光減重(原先44.5kg),後來卻不知為何, 永遠覺得鏡子裡的自己很胖,不管是哪一面鏡子,我都認為 自己很胖。 減重的過程大概一年,邊改變飲食邊運動慢慢瘦下來。跟以 往半年吃代參減掉5kg(終於追求到39開頭)不同,但我不曉 得是不是減重期間長,現在雖然是4字頭,但看起來沒有比39 胖到哪裡去。 而我仍然被體重的迷思所苦,因為沒有模特兒是152公分,而 我不知該拿什麼樣的標準來衡量自己是不是瘦,因為總會認為 別人是安慰我而說我瘦的。 如果以164公分重46算瘦的話,那我152公分是不是應該40kg? 但我好怕再瘦下去胸部就沒了,因為現在只要彎腰就明顯看到 脊椎、肋骨。可是我實際上並不算輕,那我到底該以bmi還是體 脂來衡量自己? 請各位大家給身為矮子的我一點建議吧~ -- 有點廢話的一篇,btw,前陣子有買輕x元素+同品牌藤黃果,雖 然吃了多點零食,但似乎體重還有往下的趨勢。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.219.62.36

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為什麼要以模特兒為目標 這樣的你快樂嗎
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擁有好的體態比數字多寡還重要吧 在意數字很痛苦的
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你已經非常非常非常非常非常非常非常非常非常..瘦了!
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你已經夠瘦了 沒胸部好看嗎 看到脊椎肋骨好看嗎
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看到路上女生瘦到大腿小腿一樣細 覺得一點都不好看
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我覺得再下去你會生病
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不要再有體重迷思了 看起來最重要
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全身都骨頭一點也不好看
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不管是BMI還是體脂肪 每個人標準都不同 有人適合20% 也
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有人適合23% 有人適合BMI20 也有人適合22 沒一定標準
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最重要是看起來...
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這麼想的話,我寧願我胖我開心一點..
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不過有些人生病了 不把自己弄成皮包骨是不會滿意的
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我覺得女生的脂肪很重要 要皮膚好要漂亮就要有脂肪
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體脂肪不宜過高 但太低也很醜
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花那麼多時間減肥 然後把自己搞得很醜 有意義嗎
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我沒有辦法看到鏡子裡真實的自己,我都認為自己好胖.
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我已經不知道我該怎麼辦
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必要的時候 可以去求助心理醫生
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把自已打扮的漂漂亮亮的呢? ~
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找一面看起來瘦一點的特殊鏡放家裡....(誤)
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我記得有節目說過 有的服飾店鏡子照起來都很瘦 是因為
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鏡子斜放的關係 原po要不要試試 讓自己快樂一點
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其實只要想想 你現在的身材有帶來什麼糟糕的事情嗎
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有什麼壞事是因為身材造成的嗎 如果沒有 那現在已經很
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好了 為什麼要強迫自己更瘦呢
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我雖然6X公斤 但想著世界上多的是8X 破百的 我都覺得
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自己已經很瘦了XD
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要是我有這樣的身材我會穿短裙、比基尼(誤很大 XXD
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數字其次 整體看起來怎樣 線條怎樣 我覺得重要多了
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瘦到苛刻的數字後 妳看起來有更建康更美氣色更佳嗎 值得爭議
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建議原PO上網找找妳喜歡的照片 然後跟自己的照片疊在一
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起看 我相信妳早就達成妳理想中的線條了
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健健康康的最好><
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女孩子美的是曲線,你覺得竹竿走在路上好看嗎?
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我跟你說 我同學大概也152 但是他只有38 39 兩隻腳瘦得跟
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竹竿一樣細 身體扁到穿什麼衣服都穿不起來
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他很努力吃東西還是這樣而已 所以你不要有這種迷思了 我
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同學都還要我們分肉給他 他自己都決得這樣很不好看= =
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妳生病了
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我有幾個同學數字差不多這樣,都是苦惱著無法增胖 = =
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大家給你建議了~你還在那嫌自己胖 囧"根本就聽不進去阿..
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我姐150~43KG~很OK阿!該有的胸部也有~他只想運動雕塑曲線
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練練瑜珈之類的吧~把線條練出來比較實際吧!
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我家兩面大鏡子似乎照起來都特別瘦...一開始不習慣
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現在想想也滿開心的XDD
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我身高跟你差不多 瘦到肋骨明顯 我自己覺得好難看
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你夠瘦了!女生如果完全沒有脂肪的話,看起來真的很
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不好看,如果你還是覺得有心理障礙的話,建議找心理
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諮商師聊聊~~^^~~,他們可以幫助你一點^^
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我有個朋友也是瘦到41.42還覺的自己很胖...但她己經
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減肥減到mc都不來了..皮膚也變的很乾燥..還講不夠瘦
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好幾次有提醒她,但她都聽不下去..我媽還要我跟她講
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說她減肥減到變的很老...但我沒辦法跟她講我媽跟我講
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的話...只能要她好好為身體保重~
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對了..我朋友的目標是蔡10...她也快變跟蔡10一樣了
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我是講mc不來及頻尿等等..
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別懷疑 你的朋友已經飲食疾患了 !!!
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蔡10不是說他MC正常?身體很健康??
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http://kuso.cc/4r0V 這篇有寫
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我朋友也是只吃燙青菜+冬粉..可以天天吃..
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152 理想的體重應該是42~44 有胸有臀 40應該變乾扁四季豆了
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我很久之前看過一個節目 菜去上 他說他寧願沒生理期也不要
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變胖 他那次說他很久沒來了 這個很明顯了
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可以問為什麼會頻尿嗎??水喝太多?
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好恐怖>"<
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