Re: [問題] 請問版上有人去過curves嗎?
我去的那一家倒是沒那麼麻煩耶
我去反正就安安靜靜運動 (我也是討厭什麼有的沒的自我介紹)
效果倒是不錯
但是我覺得curves適合可以用力鞭策自己的人
因為我每次去做器材一定都把自己操到完全沒力為止
但是坦白說大多數人可能都沒做到
因為它重量不重
反而訓練的強度要完完全全靠自己
另外因為我之前都有在上健身房
器材的作用也比較清楚
對於不清楚器材的人要上手可能有點困難
大致上我還算推薦啦
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