[問題] 關於便秘的問題~____~

看板BeautyBody (美體)作者 (misskoi)時間17年前 (2009/02/11 11:49), 編輯推噓12(1208)
留言20則, 17人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
最近便秘的很厲害...醫生說應該要多作腹部的運動 因為腸胃蠕動的太慢所以才會便秘 想問問大家有甚麼運動可以讓腸子能夠蠕動的順一點呢? @@ 搖呼啦圈可以嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.227.66.63

02/11 11:55, , 1F
我都是早上一根香蕉然後在吃早餐~吃完早餐在吃益生菌~就
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會很順暢!
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早上起床我都喝一杯溫開水
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我上班喝菊花+玫瑰花茶...超順暢~^主要是玫瑰花的功效...
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喝菊花茶是用來顧眼睛的..合起來喝應該也一樣吧....
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仰臥起坐吧...恩..
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吃木瓜,至少半顆,隔天就會有效果
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02/11 12:21, , 8F
空腹吃香蕉對胃不好喔
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我早上喝米漿都會特別想排便耶~
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02/11 18:54, , 10F
其實每個人有用的方法都不同..最終還是得自己嘗試 *嘆*
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02/11 21:26, , 11F
早起喝杯水就對了...會容易大便
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02/11 23:27, , 12F
想請問某樓,為什麼空腹吃香蕉不好?會傷胃嗎?
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="= 我最近都很緊張~搞得常常有便意..便秘的問題也沒了!!
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也不曉得是好是壞!?不然以前便秘很嚴重..曾經2個多月沒上
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喝每朝吧 肯定拉S
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02/12 14:35, , 16F
吃完飯喝一瓶養樂多 超有效 不過熱量高 科科
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02/12 20:27, , 17F
多喝水吃柳丁橘子,多運動很有效
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02/13 22:31, , 18F
試試地瓜??
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03/31 10:46, , 19F
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
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04/24 02:50, , 20F
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX
04/24 02:50, 20F
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