Re: [問題] 肉都硬梆梆的 = =

看板BeautyBody (美體)作者Jongny時間17年前 (2009/02/07 23:29)推噓2(2推 0噓 9→)

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給一個關於肉軟硬的觀念基本上硬的肉不叫做肌肉軟的肉也不叫做贅肉但是肌肉或是贅肉你用手一抓就可以感受到了用手抓你有疑慮那個部分上面的皮會跟著被拉起的就是贅肉贅肉沒有固定形狀只是一種組織肌肉的話沒辦法間接被拉起來形狀很明顯就是淚滴狀橢圓類似的形狀那麼只要你用手抓看看不必管軟硬你可以很簡單的分辨出你的粗是因為贅肉還是肌肉再來當你已經確定你的粗是哪一種了接下來就是治療的方法了.. 當你遇到贅肉那麼有幾種方式直接列出 1.有氧運動 2.外科手術當你遇到肌肉也有幾種方式 1.節食 2.外科手術 3.哪邊肌肉過大就再哪邊打石膏雖然很殘忍但都是真的.. ※ 引述《shang367 (小Q)》之銘言： : 如題 : 一剛開始發胖的時候 : 大腿的肉都軟軟的 : 後來可能是運動太過量 : 現在大腿膝蓋附近的肉變的很硬ˊˋ : (膝蓋以上) : 然後整個大腿也都硬硬的 : 應該就是說很結實吧... : 很難很難瘦 : 都怕做運動會不會消不下來還是越做越粗 : 這樣的想法是不是錯的??? : 還有該怎麼對付很硬很硬的肉 : 雖然都硬梆梆了可是看起來還是很肥啊 : 麻煩有經驗的人回答囉 : 謝謝 =ˇ= : P.S.請不要寄廣告信騷擾我已經收過很多次了 -- 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 馬馬馬馬馬馬馬馬猴雞狗豬鼠暫定暫定暫定暫定我是FITNESS版工或者說運動減肥版版工也OK.. MSN:jongny1126@hotmail.com 有減重運動歡迎問我 :) http://www.wretch.cc/album/album.php?id=jongny&book=2 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 202.144.218.197