Re: [問題] 關於掉髮

看板BeautyBody (美體)作者chanjay (時間所剩不多了...)時間17年前 (2009/02/02 18:20)推噓0(0推 0噓 2→)

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減肥造成營養不均衡會大量落髮這應該是正常的因為作息跟飲食都不對了飲食恢復正常落髮現象應該就不會持續了不過要減肥真的還是多運動會比較好我之前有看到一個網站解釋的還蠻清楚的護蕾的官網吧 http://ducray.oep.com.tw/main.php?Page=A4B1 與頭髮有關的數字頭髮總量：10萬到15萬根頭髮密度：300到400/cm2 頭髮直徑：50到100microns(百萬分之一公尺) 頭髮長度：50到100公分頭髮生長：平均每月1公分生長期間：3到6年掉髮數目：每天平均50到100根貼心建議 ‧不要因為是易落髮的頭皮體質，而減少洗頭的次數，反而要徹底的清潔頭髮與頭皮。 ‧選擇溫和的洗髮產品，並溫柔對待頭皮，勿聽信偏方反而傷害毛囊。 ‧洗髮要洗兩次，第一次洗淨頭髮減輕頭髮的負擔，第二次清潔頭皮去除過多的分泌油脂 ‧洗髮的水溫以溫水最為適宜。 ‧生活作息要規律，心情要保持樂觀開朗。 ‧飲食需要均衡的營養。 ‧適當的補充維生素B群及微量元素鋅，這些都是頭髮的基本原料。另外有一個udn的網站髮力無邊blog(有很多頭髮保養的相關知識) http://blog.udn.com/header ※ 引述《sofialonerga (地瓜)》之銘言： : ※ 引述《ijk123 (ijk)》之銘言： : 一天掉1,200根頭髮其實是正常許可的範圍 : 不過如果超過這樣的數量的話 : 就要看你是怎麼減的了 : 因為大量掉髮的原因也有可能是營養攝取不足 : 如果你是用節食的方式 : 就有可能是這個原因吧 : 建議熱量攝取少,該顧的營養還是要顧阿~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.224.47.196