[問題] 體質變來變去之我好想瘦阿

看板BeautyBody (美體)作者happyrosy (悠哉真棒)時間17年前 (2009/02/01 22:31)推噓6(6推 0噓 7→)

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很好剛剛打了一大長篇全當了（嘆...) 我現在大三我以前最胖的時候是高中158/51 左邊http://www.wretch.cc/album/show.php?i=milkoread&b=3&f=1516079640&p=2 後來暑假因為車禍我腳受傷我只能待在家因為都不能怎麼動我怕胖所以下午睡起來就吃牛奶配玉米片（不限口味而且會飽）晚上就隨便亂吃（我也不記得了就少少的）每天的行程大致是這樣睡覺一整天坐在電腦前吃牛奶配玉米片其他偶爾吃別的一個月變46 47公斤隔一年暑假因為太熱幾乎都吃不太下加上日夜顛倒飲食不正常瘦了 43 44公斤右三http://www.wretch.cc/album/show.php?i=milkoread&b=57&f=1138484559&p=44 因為我會便秘某天偶然發現我空腹喝牛奶會大便所以以後吃東西前我就會先喝牛奶（應該說零脂或低脂牛奶）就很不忌口想吃什麼就吃什麼管他麥當勞巧克力或宵夜抱著反正都會拉出來的心態過了一年體重也是差不多都沒有變胖右二http://www.wretch.cc/album/show.php?i=milkoread&b=6&f=1401071873&p=7 結果去了美國就變胖了！！！！那時候我不敢量但預估大概有胖到46吧 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=milkoread&b=37&f=1153947716&p=39 臉腫了手臂也粗了嚇到了所以我又開始吃我的牛奶配玉米片瘦回44.4公斤可是不知道為什麼現在喝牛奶都沒有用了不要說拉完完全全恢復我的便秘每天想到沒大便就好痛苦想到之前瘦的時候一天可以大兩三次加上現在冬天本來就很愛吃的我以前會拉掉現在不會當然是變胖以前試過很多排便的方法什麼山粉圓按摩肚子早上空腹喝500cc的水都試了優酪乳配綠茶粉只有幾天有效後來就沒效了現在牛奶也沒有用我都不知道該怎麼辦了我而且我是胖上半身重點是胸部只是B...... 所以體重都到臉跟手臂去了一胖就很明顯臉很明顯會有雙下巴所以我看起來都會比我的體重重但是朋友們聽到我的體重數就會說你哪裡胖阿所以我也不敢在他們身邊唉唉叫（因為他們更胖）以前比較瘦的時候怎麼覺得自己胖怎麼量都不會破45 現在竟然破45了然後現在過完年很怕邁向47之類的好恐怖我不敢量阿等晚點洗完早我應該會去接受現實而且現在對我來說『不減肥就會胖』因為老話一句我很愛吃但以前會拉掉現在不會所以怎麼辦阿有沒有人可以救救我而且我也感覺我現在的胃變很差很容易脹空胃胃會痛吃多又容易便秘（我吃少反而順）我好想變回以前也不想便秘（用盡了方法阿阿阿）嗚嗚為什麼當女生這麼累阿尤其肉臉第一次在這裡發文也不知道打得好不好大家請多多指教囉一起打敗愛吃蟲一起邁向好身材：） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.133.80.2