[問題] 請教豐臀或提臀的運動

看板BeautyBody (美體)作者 ( 兔子妹)時間17年前 (2009/02/01 21:04), 編輯推噓1(102)
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大家好 我天生就有一顆乾扁沒肉的屁股 即使最胖的時候屁股還是一樣沒什麼肉 我的牛仔褲從來不需要解拉鍊釦子 直接就可以脫掉 新買的也一樣 >"< 但是但是 這樣穿褲子根本就不好看>"< 乾扁扁的 像小孩一樣也沒女人味 請問一下大家有沒有什麼豐臀或提臀的方法讓屁屁看起來更有肉或更翹呢? 最好是能把大腿肉移來屁股的運動XD 謝謝大家了!!^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.121.105.236

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深蹲.後抬腿 很多都有 不過效果都要長時間才顯著
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希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
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文章代碼(AID): #19XPt9ii (BeautyBody)
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