[問題] 跑步和游泳
看板BeautyBody (美體)作者a89108 (Let's Start From Here)時間17年前 (2009/02/01 18:45)推噓5(5推 0噓 2→)留言7則, 6人參與討論串1/1
我的膝蓋有摔車過
跑步後都會痛
而且膝蓋承受很大的重量
可是游泳我也不會游
記得有個教練跟我說
不會游泡在裡面也會瘦(這我是不太信)
在水中走路的效果好嗎?
開學後才有同學要教我游泳
目前只會打水
還是我就打水加水中走路呢?
回學校後也會去健身房騎腳踏車
大腿肉好結實囧
我是女生>"<
體重有達三位數了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.131.55.10
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