[閒聊] 減肥中的零食...

看板BeautyBody (美體)作者 (Dream)時間17年前 (2009/01/30 01:43), 編輯推噓12(1205)
留言17則, 16人參與, 最新討論串1/1
恩,我知道減肥是不可以吃零食的。 可是我常常半夜會忍不住起來想吃東西,我想到最不胖的就是 海苔 蒟蒻果凍 蘋果 雖然我知道這些還是會胖,可是沒辦法,有時後就是很難憋住阿! 尤其我的工作又常常在晚上.....唉! 大家說說如果半夜要吃東西,吃什麼好呢? -- http://www.wretch.cc/blog/sale200899/31526397 *^_^* 漂亮~! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.73.233.104

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海苔OK啦 只是怕太鹹~建議吃水果 蘋果橘子之類的都可以
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太鹹對身體不好吧...
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我半夜肚子餓都是嗑海苔 :p
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燕麥?
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喝湯~或喝茶~最喜歡喝東西的我是很好的果腹東西:>
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我吃蒟蒻乾(7-11)加上大量的水或熱量很低的味噌湯
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我以前都吃無印良品的仙貝,可惜停產了> <
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我都吃蘋果一整顆 或是吐司麵包 呵呵
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仙楂糖 之前減肥每晚都吃 嘴饞 > <"
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吃海苔要注意鈉會不會攝取過多 還是一顆大蘋果或芭樂最好
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我發現鱈魚香絲可以咬很久,直到嘴巴累.才吃幾絲而已
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推7-11的蒟蒻干!! 我都吃到好飽 重點是一包才33大卡
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但是不要買外面奇奇怪怪的那種喔 因為我看過熱量很高
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推鱈魚香絲~
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推鱈魚香絲XD
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03/31 11:51, , 16F
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
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04/24 04:07, , 17F
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX
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文章代碼(AID): #19WUgv_M (BeautyBody)
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