[問題] 瞬間多一公斤和吃高熱量差在哪
之前護理有上過一天吃超過7700大卡的食物才會胖一公斤
我的疑問來啦~
一天三餐吃下來或兩餐下來去量體重多出一公斤多跟一天超過7700胖一公斤差在哪!?
我平常都沒有吃高熱量的食物應該不可能會有吃下7700大卡的食物
可是每次吃完一餐後去量都會多個一公斤多出來
最近就是這樣= =
請問到底差在哪!?
不好意思最近一直po類似的文...因為最近是瞬間變胖了＠＠
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