[問題] 怎麼吃比較不油?
想請教板上的大大
因為過年期間必須幫忙家裡做市場的生意
從早做到晚
休息時間就是吃飯時間吧!
其實作息感覺上有點不正常啦!
因為是需要勞動的工作
所以通常午餐跟晚餐都會吃比較油膩的便當
那種情況下也沒時間把食物都過水= =
而且勞動通常都會很餓吃很多@@
不知道有什麼方法可以讓吃下去的油少一點@@
目前想到的有買甲殼素來吃@@
請問有什麼比較可行的建議嗎?
甲殼素有沒有效果呢?
飯前還是飯後吃呀?
先謝謝各位囉!
大家一起加油吧!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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