Re: [閒聊] 原來穿牛仔褲可以提醒自己有沒有變胖
是壓~~
一陣子沒量體重
穿牛仔褲真的變很緊勒
牛仔褲真的可以警惕自己
※ 引述《covanonon (烏)》之銘言：
: 國小時有60kg
: 國中一年級時減到43kg
: 當時的辦法是
: 早上:一包燕麥(要泡的那種 但我沒泡 乾吃一直喝水比較飽)+600c.c水
: 午餐:家裡準備的青菜跟魚還有一點點飯
: 晚餐:同上(不過在家一定用熱水沖那些菜去油)
: 不喝任何飲料和油的東西
: 晚上讀書餓了就一直吃水果(要看熱量 不是任何都能吃)
: 可是後來又鬆懈大吃大喝
: 又胖回來
: 我只能說真的是要定時定量
: 忽胖忽瘦對身體不好
: 月經中途還不來找我 嚇壞我了
: 最近都變胖了一點變53~
: 之前一直是在50~
: 因為我夏天怕熱一直穿短褲跟裙子
: 等我有意識時發現我已經胖了3kg
: 冬天穿上牛仔褲
: 才發現出起來很緊
: 大家一定不要怕熱有時候也穿穿牛仔褲
: 要不然自己胖了真的還不知道= =
: 希望我的閒聊文對大家有幫助
: 只能說 減肥一切靠意志力!!!!
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