Re: [問題] 關於防靜脈擴張的襪子
※ 引述《lat ()》之銘言：
: 開刀了還是一直長出來 所以我有在注意這方面的消息
: 我之前在健康版看到一篇文章 那篇的作者是說現在市售的號稱有效的這類襪子
: 其實效果有限
一般都是用丹尼為單位
但是是錯誤的
醫療襪是用mmHg..
: 因為真正能夠改善血液循環的 靜脈趨張襪 應該是要由下而上 緊度由緊至鬆
沒錯 這是有認證的..
德國用RAL認證
作為漸進式壓力的標章
: 這樣才有改善血液循環的效果 否則給全腳ㄧ樣的壓力 那有跟沒有不就ㄧ樣了
: 因為通常血是先卡在腳踝左右回不來 才要給它壓力 幫忙收縮的不是嗎?
靜脈曲張多半是因為久站久坐或懷孕等原因
造成腿靜脈瓣膜損壞
血液逆流回小腿
自然就腫了= =
襪子就是要改善這樣的問題 @@"
: 這是提出之前看到的觀點給大家參考
: 不過我媽說這種襪子 如果緊度厚度夠的話 比較保暖是真的~呵呵
: 至於晚上 真的不要穿比較好 可以在睡覺的時候 拿個枕頭稍微把腳墊高
其實要穿也可以 @@"
穿著睡並沒有啥不良影響
但是穿了一天還是拿去洗吧= ="
: 也可以幫助腿部的血液流回來~但是我每次都會把枕頭踢走就是了XD
: 轉述意見 僅供參考^^"
腳墊高沒錯..
或是做一些預防運動
上次看節目有介紹
墊腳尖、拉緊放鬆小腿肌肉、站立時雙手碰腳尖等等
我記得是這些拉
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參考吧 <(_ _)>
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