不吃飯，因我怕胖。
前言
國內這方面的醫療資訊實在不多
希望給板上一些已經對食物或體重到緊張兮兮或焦慮的姐妹們
一點點警訊和參考
身體是自己的
懷疑不對勁時一定要詢問醫生!
ptt也有版了...eat-disorder
僅節錄五分之一章節:
http://health.sinchew-i.com/content.phtml?sec=70&sdate=&artid=200206200647
厭食症的飲食怪異行為
主要表現在食物、食量、用餐方法、時間等都與眾不同：
特點一：把食物分成兩大類，即可以吃的食物──不會發胖；以及不可以吃的食物──會
發胖。
為了怕發胖，只吃低卡路里食物如水果與蔬菜。吃飯時，非常小心，謹慎地計算食物的卡
路里，而且還很小心地一小口一口吃。
除了非常挑食之外，用餐的時間很長，又怕別人知道，常把自己關在房間內，一個人單獨
吃。
特點二：很喜歡做餐給家人吃，自己又不吃，而且強迫家人吃，而自己卻是滿腦海都是各
式各樣的食物，同時，又很愛買食物，自己的房間屯積了很多的食物。
特點三：有些厭食症的患者，吃了食物後，又後悔，害怕自己發胖，因此，跑到廁所，用
手指插入喉嚨內，使自己嘔吐，或吃大量瀉藥或利尿劑，來減輕體重或做過量長時間的運
動如通過長時間的跑步、跳繩等來減輕體重。
厭食症患者會對自己的身體、體重有錯覺
患者通常對自己缺乏信心，認為自己甚麼都做不好，一事無成，對自己感到失望，又自卑
，病患者，唯一對自己有信心，就是靠自己的意志力，來讓自己的身體消瘦下來，結果弄
巧成拙，反而讓自己迷失了方向，而且還失控，出現近乎“走火入魔”的減肥方式。
就因為這種減肥心態，讓患者對自己的身體產生錯覺，產生了身體形象的障礙，明明自己
已經骨瘦如柴，仍然還是覺得自己是個很胖的人。
有些患者，看到比自己胖的人，心里還會想：“那個人比我還瘦，我一定要比她更瘦。”
因此，就想盡辦法來讓自己瘦下來。
厭食症不是精神病
厭食是一種“身心症”，與心理因素有關，這病症也是一種心理疾病牽涉到生理、心理、
性格、家庭環境與社會及風氣等因素，相當複雜。
厭食症多由心理因素引起導致生理（身體）生病，又惡性循環，影響到心理問題，如情緒
焦慮、心情緊張，是一種典型的身心疾病，因此，需要瞭解身體和心理的互相影響與關係
。
厭食症的臨床表現
患者進食很少，通常不願與家人同桌進餐或在公共餐廳進餐。一次進餐過多，餐後立即主
動嘔吐。
初期食慾不振，進而發展到主動厭食和拒食。消瘦、無月經。平時愛打扮、愛清潔、追求
時髦、講禮貌、學習成績尚可。雖然進食很少，消瘦、營養不良，但仍不承認有病，依然
活躍好動，參加各種社交活動。檢查時，可發現其基礎代謝率降低，血糖降低，有低血糖
症狀和眩暈，還有低血壓、低體溫、脈率緩慢和性功能減退等現象。
厭食症病患者也會因為缺少鈣質而患上骨質疏鬆症，身體缺少水份而便秘，關節腫脹，以
及可能導致心臟病、腎臟功能被破壞等。
此外，厭食症也會導致病人對生活失去興趣，患上憂鬱症而自殺。
以下是6項厭食症的診斷標準：
1. 體重比原來減少25%，與相同年齡和身高者比較，體重至少低15%。
2. 以苗條為美，唯恐肥胖，有意識地控制飲食，寧願挨餓，不願多食。
3. 停經3個月以上。
4. 有心動過緩、消瘦、嘔吐和發作性食慾亢進等徵象。
5. 無其他軀體性病理改變或精神障礙。
6. 起病年齡在10至30歲之間。
除了以上6項診斷標準之外，厭食症病患者常會出現憂鬱、焦慮、煩躁、納呆等精神症狀
。
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