[討論] 怎麼樣可以消副乳??
大家好，來這邊求助一下～
我其實已經保持運動習慣有兩年了，現在體重跟體態都接近當初設定的目標，腹肌也隱約
可以看到，但唯一讓我很困擾的就是副乳的問題。
也有試著加強手臂的運動，比如伏地挺身或啞鈴訓練，但感覺完全沒幫助，副乳還是卡在
那裡。
也很好奇，這會不會其實跟我太專注於手臂運動有關？感覺做多了反而容易把肩膀附近的
脂肪擠壓到胸側位置，有沒有人有類似經驗？
跪求版上大大們指點迷津！
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