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討論串[分享] 芳療、飲食與體質調整 ( 二 )
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Re: [分享] 芳療、飲食與體質調整 ( 二 )
推噓2(2推 0噓 7→)留言9則，0人參與, 最新作者loveangler (芳香瘋樂誌)時間15年前 (2011/06/03 19:12), 編輯資訊
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這邊要多補充一下的是. 比方說，雞肉燉蔬菜，可能雞肉就比以前的量少抓一半，剩下的空間，就用各式蔬菜補齊；咖哩小排，小排的量就比以前的量少一半，剩下的也用各式蔬果補齊，或是將野菇和米一起煮成野菇炊飯，起鍋前加點芫荽和芝麻，如此可口吃得飽，又能攝取足夠纖維。. 另外，在家自己煮食，至少油品肉菜全是你眼見
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[分享] 芳療、飲食與體質調整 ( 二 )
推噓16(16推 0噓 11→)留言27則，0人參與, 最新作者loveangler (芳香瘋樂誌)時間15年前 (2011/06/03 15:19), 編輯資訊
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http://aromaramble.pixnet.net/blog/post/62113871. 斗膽在下雖為芳療師，但覺得芳療或者是任何療法，都只是一個輔助或是環節，而最基本的，還是一個人的生活作息與日常飲食，若生活不正常，飲食失調，哪怕再好的中西療法或是保健食品，都只能改善部份，而無法解決問題
(還有2799個字)
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