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討論串[問題] 關於睡眠問題

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[問題] 關於睡眠問題

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者shsueh (Sharon)時間21年前 (2004/03/03 21:26)資訊

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最近朋友睡眠情況很差，. 日夜顛倒，而且有時明明很累了卻睡不著，. 所以我想上網買一些複方精油給他試試，. （我是想要直接滴在枕頭上那種！）. 因為他本身也不是很喜歡精油的味道，. 所以我希望是味道不要太過濃郁的那種，. 不知道大家有什麼推薦的呢？. 謝謝了！. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(

Re: [問題] 關於睡眠問題

推噓2(2推 )留言2則，0人參與作者funghong (funghong)時間21年前 (2004/03/04 08:10)資訊

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當然是薰衣草囉~~~. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 210.66.219.73.

Re: [問題] 關於睡眠問題

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者shsueh (Sharon)時間21年前 (2004/03/04 20:05)資訊

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除了薰衣草有別的建議嗎？. 因為他剛好不喜歡薰衣草的味道，. 另外，我看一些網站有賣調好的複方精油，. （像乖媽、芳草線上等等）. 有沒有人用過呢？效果如何？. Thanks～. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 202.181.141.101.

Re: [問題] 關於睡眠問題

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者limingbalm (青色)時間21年前 (2004/03/05 06:11)資訊

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如果他對精油的氣味會排斥,. 那機本上用果香調的精油最能幫助他.... 建議用佛手柑甜橙紅柑等精油.... 如果他是容意緊張的人,. 建議可以幫他調個佛手柑+檀香. 或是將佛手柑換成苦橙葉,. 如果可以的話可以調成10ml的精油,. 比例約5:1.... 他如果真的還不能放鬆的話,. 可以再另

Re: [問題] 關於睡眠問題

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者Margery (---BLANK---)時間21年前 (2004/03/09 21:49)資訊

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薰衣草＋檸檬＋羅馬洋甘菊. 4:2:2. 很好聞. 對我而言很放鬆. 單單用薰衣草，很快就沒效了呢. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 210.58.150.73.

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