Re: [閒聊] 芳療小白開始能減助眠藥 (附購買證明

看板Aromatherapy (芳香療法)作者ji3g4z04wj06 (momo0806449)時間1月前 (2024/03/08 04:10)推噓2(2推 0噓 3→)

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※ 引述《petestar (時間富豪。仙后座)》之銘言： : 先說前提，家人和我都是芳療小白，也不知道在本板貼這個文會不會不適合， : 也提醒若有失眠問題請優先求助醫生專業，無論是中西醫生或諮商都可以， : 本文並無法保證使用這種產品一定就能改善或提供診斷功能，純粹分享喔^ ^" : 若您有類似的狀況用了哪些複方或產品可改善，也歡迎分享。 : 家人有落落長的身心症病史，焦慮、心神不寧、恐慌症、失眠、網路成癮， : 局部肌肉痠痛、頭痛肩膀痛是基本款了， : 近年來其實有在避免觸發病情的各種狀況， : 過去有被醫生提醒失眠是「多種原因」造成的， : 我們也很努力在排除各種原因 (搭配飲食與運動)，或許宇宙終於聽到我們心願了， : 如果想要聊聊的板友可以再私訊我。 : 其實，我們家原本對芳療是退避三舍的，曾遇到很可怕的邪教式芳療直銷， : 又偶爾會被環境荷爾蒙的新聞嚇到，加上其他長輩會說這麼便宜的芳療產品不要買 : 各種恐嚇，後來好不容易找到這款符合IFRA國際香料協會標準的產品， : 為了避免給人打廣告之嫌，就不提及這產品的全名，只曬購買紀錄 : 與產品實拍照，我們有發現SNUGGLE系列還有出助眠專用的SLEEP， : 但目前只用到RELAX這款。 : 從今年一月到現在只自然揮發了一半多一點吧，如圖 : https://imgur.com/6sEbp1A

: 身心症的家人居然開始減助眠藥物， : 回到十年前輕微失眠的狀況，現在不只午覺可以不靠藥物就睡著， : 夜晚（仍要服藥）但睡眠多夢淺眠的狀況改善很多，本來光是助眠就要吃三四種， : 但現在減量到只要一種，劑量也減輕了，醫生聽了我們家的狀況後， : 認為我們是多管齊下成功了，也建議我們助人助己，分享出來沒關係。 : 這款產品，我們家是臥室24小時都點著， : 但如果想要用量再省一點，可以把瓶蓋保留，出門前就鎖上瓶蓋避免揮發。 : 回購紀錄 : https://imgur.com/tiENzFx

: 先說這款擴香其實味道非常淡，在房間待久了其實沒有特別感覺，效果並不浮誇， : 只有走進室內才會聞到淡淡的香味，但這種價位又可以揮發得這麼慢，已經很滿意。 : 產品實拍照： : https://imgur.com/sb9a9lS

: https://imgur.com/ygg3oLY

: https://imgur.com/B2qUNCx

: 產品配方佛手柑大黃紅莓果玫瑰天竺葵麝香雪松 : https://imgur.com/QrKAdnE

: 因為是芳療小白，不知道究竟是哪種配方產生效用，但家人的情緒和睡眠確實 : 都獲得了安定與改善，原本還會說不曉得為何一直覺得有人要害他 &無來由害怕， : 到現在可以很放鬆在房內靜下心讀書說笑，一些觸發過去病史的心情他居然還說 : 只是暫時過不去的坎，現在覺得自己太如何如何， : 除了芳療之外，也有改善飲食運動和社交圈單純化， : 家人也為了減藥做出很多嘗試，在這邊正念傳遞單純分享的心情， : 祝福有類似症狀的朋友，不要因為一些雜音就阻止自己對芳療踏出這一步， : 願看到這篇分享的人都安好，生活順心。這應該是安慰劑效應，不過就算是精油使用上也是很看個人的，一樣都是佛手柑，喜歡的人聞到就會覺得放鬆，不喜歡的人聞到反而會更焦躁我之前跟男友去逛家樂福，男友要幫媽媽買A牌的助眠奶粉，我看了看覺得B牌的成份比較好，也比較大罐，就問男友要不要換個牌子，男友說他媽媽喝A牌覺得有效，我就說那繼續買A牌就好，這種連保健食品都算不上的東西，如果用的人心理覺得有效是最重要的像我以前還沒入芳療坑的時候，用薰衣草香精擴香也是用的很開心，用的時候也覺得似乎比較放鬆了，但長遠來說如果真的要藉由芳療達到療效，還是正規點用真的精油吧，畢竟有些比較廉價的香精還是蠻刺激呼吸道的樓主何不以此為一個藉口，慢慢購入一些傳統意義上的芳療產品讓家人使用，長遠來說或許比較有幫助不是說化學的東西就不好，天然的就比較好，但在芳療的領域上已經有很多研究跟實驗背書了，證實對人的身心是有幫助的，但人工合成的香精在這塊還是比較缺乏，祝福你，一起加油 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.180.255 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1709842254.A.035.html