Re: [發問] 排解消化不良的精油

看板Aromatherapy (芳香療法)作者darkred (DD小公主)時間1年前 (2023/02/17 16:58)推噓3(3推 0噓 5→)

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※ 引述《oliviachou (Olivia)》之銘言： : 現階段我都會吃胃散 : 我覺得胃散是舒緩最快的 : 自從有消化不良的問題後看過幾次醫生 : 一開始的檢查挺詳細的 : 確定沒有奇怪的東西 : 畢竟先前有認識的人胃癌整個胃脹氣到鼓起來...我也會怕 : 最後結論比較可能是因為壓力及飲食造成的 : 有盡量透過不同方式排解我的壓力 : 至於飲食想到接下來過年免不了大魚大肉 : 明白身體狀況當然是會節制可是吃的內容不是我能選擇挑剔的 : 除了胃散帶著外我有什麼精油可以備著呢 : 使用方式應該就是按摩胃的位置對嗎?? 腸胃的問題多要歸因兩個因素，就是壓力和食物。壓力會造成胃部神經緊繃，而無法好好消化食物，所以情緒的調節是很重要的功課。現在食品工業發達，如果胃部不好的人要謹慎挑選食物，應該儘量避免加工食品，尤其是醬料，我自己是一吃醬油膏就脹氣，醬料大部分的原料都是很差的油，是芳療愛好者完全無法想像的差。在精油的使用上也是兩大方向:香料類和柑橘類這兩類效果都非常好，如果是長期情緒緊繃壓力大的，就用香料類，因為可以幫助放鬆神經系統。柑橘類可以促進食慾和消化，所以吃太多的人可以用柑橘類，尤其葡萄柚的效果最好。當然我們也可以很偷懶的兩種都加在一起應付各種狀況，效果一樣很好。使用的方法除了稀釋使用之外，也可以直接一兩滴純精油直接擦腹部，記得對應的背後部位也要擦。長期脹氣、消化不良、胃食道逆流的朋友一定要好好保養，平常喝點植物油顧胃，千萬不要放著不管，因為這會是慢慢影響到其他臟器健康。尤其是長期胃食道逆流，會導致食道、賁門因為發炎、鈣化，形成賁門閉鎖不全。這可是不會好的～我遇到太多個案，在這裡提醒大家一下，太累太努力受累的都是身體和自己，人生放輕鬆是最重要的。好久沒發文了，都快不知道ptt怎麼操作了 ^^a -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.175.165.161 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1676624339.A.AEA.html