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[發問] 舒緩血壓的噴霧 精油純露比例

看板Aromatherapy (芳香療法)作者 (gaga)時間7年前 (2019/01/18 23:28), 7年前編輯推噓5(5推 0噓 5→)
留言10則, 5人參與, 7年前最新討論串1/1
大家好 剛認識芳療 也第一次在板上發問 如有違反版規再麻煩告訴我 男友有血壓高的問題 最近開始得要吃藥了 (原因包含工作壓力、睡眠不足、個性等) 我有想製作紓緩的噴霧給他 (會購入手作芳療噴霧魔法書跟著做) 爬文後 打算加入：薰衣草、馬鬱蘭、依蘭、檸檬 精油打算於芳療家購入 噴霧內酒精的濃度會壓在20% 而精油濃度則是5% 蒸餾水想以薰衣草純露代替 查到橙花純露好像也是推薦的 想請問四種精油該以什麼樣的比例調配比較適當呢 蒸餾水以薰衣草純露單種就好 還是同時使用薰衣草及橙花呢 如果使用兩種為佳 純露是否有建議的比例呢 這邊想說明一下會想做噴霧是為了讓他比較方便使用 噴噴腳底以及噴灑空中吸入 想再請問一下 有推薦什麼時間使用比較好嗎 不好意思不懂的很多 剛認識芳療沒有很久又希望能為男友做點什麼 爬文後對於比例還比較沒有概念所以想請問大家 再麻煩給我一些指導 謝謝您們 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.224.29 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1547825317.A.C15.html ※ 編輯: gagalai (223.141.224.29), 01/18/2019 23:29:24 ※ 編輯: gagalai (223.141.224.29), 01/18/2019 23:30:07
推
01/19 07:27, 7年前 , 1F
不方便喝稀釋純露嗎？ 不然菩提 橙花都放鬆
01/19 07:27, 1F
→
01/19 07:28, 7年前 , 2F
甜橙不知道會不會比較柔一點
01/19 07:28, 2F
→
01/19 10:58, 7年前 , 3F
題外建議，吃藥不可怕，要注意的是吃了藥就當萬事ok
01/19 10:58, 3F
→
01/19 10:58, 7年前 , 4F
，不記錄血壓又照著壞習慣（晚睡、高鹽）生活
01/19 10:58, 4F
推
01/19 12:37, 7年前 , 5F
如果你會按摩，放鬆效果會有，噴霧應該算是心理安
01/19 12:37, 5F
→
01/19 12:37, 7年前 , 6F
慰的。
01/19 12:37, 6F
推
01/19 19:27, 7年前 , 7F
還是要改善生活和飲食，多運動
01/19 19:27, 7F
推
01/21 07:47, 7年前 , 8F
有機檸檬馬鞭草純露入水稀釋；減少肉食（僅魚）改DA
01/21 07:47, 8F
→
01/21 07:47, 7年前 , 9F
SH飲食
01/21 07:47, 9F
推
01/21 07:50, 7年前 , 10F
芳療只能輔助，主要還是要改善飲食跟生活習慣
01/21 07:50, 10F
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